调治心得8：从呼吸暂停综合症谈治病求本的思路 [原创 2008-12-24 09:51:51]
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有网友咨询治疗呼吸暂停综合症的调治方法，其实非常简单。那就是按摩肝经的太冲穴，在心包经、肺经刮痧，在后背督脉和膀胱经刮痧等几种方式。几次下来，症状就消除了。
效果之快捷，其实是出乎俺的意料的。因为，当时刚刚接触中医经络学，是本着好奇和一腔热情，拿自己和家人“做实验”的。好在俺一直明白一点，解决问题必须从根源着手，俗话讲“擒贼先擒王”也是这个道理。而中医之所以吸引俺的注意力，就是因为大家都说中医是可以治本的言论。治标不如治本，“标”是表面的东西，从疾病而言就是表面的五花八门的症状。而“本”则是事物的根本，是根源，从疾病而言就是致病因素，即引发症状的根本原因。这些原因，既有内因，也有外因。
内因通常指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等情志因素。人有七情六欲，这些情志当发即发，不但不会伤人，还会使人阴阳气血调和，有益于人的身心健康。假若长期隐忍不发，或情志失控形成过犹不及，就会内伤脏腑，导致脏腑气血功能失调。那么对我们的身心健康就有了诸多不利因素。
所谓致病的外因，通常是指我们的起居、饮食、睡眠等不良生活习惯，以及所处气候环境中的“六淫”所致。“六淫”指风、寒、暑、湿、燥、火等六种大自然的气候变化，世间万物都是在这些气候现象中得以生长变化的，所以也称为天之六气。但如果六气太过或不及，则气候反常，当人体抵抗力低下时，便容易入侵我们的肌肤腠理，即成为六淫或六邪。如果不能及时处理或用药不当，还会使六邪深入经络脏腑，引发更严重的病症。所以规避六邪，是中医养生中非常重要的内容。
作为普通人，我们不能保证自己可以熟读中医典籍，更不能保证对所有疾病和症状都可以给出解决方案。这都没关系，只要能找到致病根源(内因和外因)，从根源加以解决就可以消除症状，即通过治本达到治标。而寻找自己和家人的致病根源，是很简单的事情，这也是求医不如求己的基础。如果觉得太难，那就从头痛医头脚痛医脚开始，明白了“痛则不通，通则不痛”，以及“经脉所过，主治所及”的经络理论，和一些经络穴位的基本功能，对于生活中一些症状的消除，也是可以做到手到擒来的。例如父亲的“呼吸暂停综合症”，当时，俺并不明白该如何消除这个症状，但是，俺恰好了解到了情志与健康的相互影响理论。而父亲最大的问题就是肝火旺，脾气急，而“大怒伤肝”。
由于家庭出身的影响，和同龄人相比，父亲在那个年代曾经失去过很多的学习和就业机会，而且不得不过早地承担起帮助父母养家的责任。以前偶尔会听父亲谈起他那些年偷着经商的冒险经历，四处奔波吃了太多的苦，隐忍了太多的不公平待遇。由于劳累和压力，年轻时就得过急性肝炎。随着政策的开放，父亲终于名正言顺的有了自己的事业，但是也承担了比常人更多的压力和焦虑，伴随父亲的聪明能干、以及果断刚强的是他的火爆的急脾气。他的表现是随时可能发火，不能压抑自己，发过之后他没事了，却让身边的人好一阵别扭。偏偏妈妈又是典型的慢性子。所以，他虽然给家人和合作伙伴们带来了经济上的富足，同时也带来了一定的情绪困扰。随着进入老年，父亲的健康问题越来越多。而在诸多症状之中，最困扰父亲和家人的便是呼吸暂停综合症，他的睡眠质量越来越差。而休息不好，更容易导致情绪失控，脾气急躁。。。
父亲的呼吸暂停综合症的主要表现是：饭后歪在沙发上或床上，很快就开始打盹，随后就开始打呼噜，并逐渐演变成尖锐的吹哨声，听得人惊心动魄的。如果突然听不到吹哨了，一看他的脸已经被憋得通红了，偶尔憋一会儿后，会继续打呼噜。大多数的时候，会把自己憋醒，出一身的汗。有时候妈妈看他缓不过来，怕他憋坏了，就把他扒拉醒。结果还没说话，他就又昏沉沉地睡了过去。就这么睡睡停停的，一直到11、12点半夜的时候，他却清醒起来，躺在床上靠看电视打发时间。经常在后半夜才能入睡。偶尔跟父母同住的时候，早上都会被父亲惊醒，因为总能听到他很响亮的咳嗽清浓痰的声音。由于睡眠质量太差，上午如果不活动，他就会犯困，所以中午必须得午休，但是即使睡一两个小时，仍然不能解乏，整个人都显得无精打采，疲乏不堪。。。
既然父亲的主要问题是脾气太大，而且还得过急性肝炎。那么，俺便从调肝开始了。由于他有火就发，不能压抑，中里老师曾经提到过，这种情况，应该从肝经的太冲穴按摩到行间穴。同时，由于父亲还有高血压，以及容易上火头痛等症，为了防治发生心脑血管疾病，俺还为他按摩和敲打心包经的几个穴位。父亲曾得过慢性胆囊炎，胆经也有痛点，由于太痛，他无法忍受敲打，俺只能慢慢用手从上到下帮他推大腿外侧的胆经一段。
那时俺刚开始接触中医经络，俺自己又是经络堵塞比较严重，穴位很不敏感的类型。所以，下手总是显得太重，加上父亲的几个穴位又非常的痛，所以他头上的汗，出了一层又一层。要不是由于父亲对俺的偏爱，加上俺好言相劝，哄着他接受按摩，估计也就没有后来的进展了。
一夜相安无事，早上便听到爸爸在客厅里激动的说话声，走出房门，爸爸便说，“昨晚睡得太好了！看来，这按摩还真管用啊。。。”，后来他竟然在接到电话时，都会激动开心地跟人家说起昨晚睡得多好的情况。看来能解决睡眠障碍，对有些人而言，对生活质量和心理会有很大的改善的。
受到了症状改善的激励，俺就再接再厉了，呵呵。生浓痰在俺当时看来，应该是属于肺的问题。浓痰堵塞呼吸道，所以躺下后就会咳嗽，睡着后就会打呼噜、憋气。于是，俺就给他在肺经和心包经刮痧，出痧特别多。结果他突然说后背发痒，痒得厉害，俺索性又给他在后背的督脉和膀胱经刮痧，多年积淀下来的污血，很快就随刮痧出来了，一层又一层的。这边刮着，那边又发痒，第一次给父亲刮痧，俺就是在父亲的指引下，手忙脚乱地进行的。
就这样几次调理之后，太冲穴和胆经的穴位虽然仍然痛，但是，父亲的呼吸暂停综合症已经消失了。偶尔会在特殊的情况下，才会出现轻微的打呼噜，不过已经让家人放心多了。
随着中医学习的深入，俺学会了用中医五行理论来辩证分析。原来父亲是典型的“肝木克脾土”所致的肝旺脾虚，以及“木火刑金”所致的燥火伤肺的问题。而解决这两个问题的根本，便是去肝火（跟俺开始的调理思路一致），而肝经和心包经同属厥阴经。生痰也并不是肺经的问题，脾虚会生痰，气郁也会生痰，肺只是储痰之器。当过旺的肝火消除之后，克制脾胃功能和肺的宣发肃降功能的因素便可以消除了，然后通过健脾养胃，以及清肺的调理，那些五花八门的症状便也越来越少了。
除了通过按摩穴位去肝火来调理身心外，想要本质上的改善，还必须得从致病的其他根源上找突破点。比如父亲的长期用去火消炎药和保健品的习惯，父亲的饮食习惯，以及争强好胜不服输的性格特征。
为了提升身体免疫力，父母常年都在吃仙妮蕾德、安利到阿拉斯加、倍健等各种保健品。同时，由于父亲这几年来频繁出现牙痛、牙龈出血、口腔溃疡、舌头生疮、眼睛胀痛、头痛头晕、以及痔疮等上火症状，所以从阿莫西林、到牛黄清心丸、牛黄解毒丸、黄连上清丸等去火的中西消炎药从不离身，而且剂量越来越大！由于经常容易口干舌燥，父亲还有常年喝浓浓的绿茶的习惯，说是可以去火。
中医讲“气有余便是火”，肝胆堵塞，肝气抒发不畅，便容易导致各种上火症状。记得俺上中学时的一个周末，父亲还患过急性肠胃炎。这些症状，其实都是由于肝火过旺引起的。而长期过量使用这些性寒的去火消炎药，喝热热的浓绿茶，便是导致父亲脾胃虚寒、脾虚便溏泄泻的主要原因。
父亲多年来在饮食上就非常偏爱热食，端上桌的热汤面，总是在别人烫得还不敢粘唇的时候，他就已经吃了下去。学中医后，俺知道偏好烫的饮食是脾胃虚寒的表现。这几年几乎每天都有饭局，又吃了太多肥甘厚腻的食物，脾虚又不能消化吸收，俺不得不给他备一些大山楂丸。
而吃饭太快是父亲生活中的另外一个特点，也是心火旺的一个表现。由于囫囵吞枣，咀嚼太少，脾胃必须动用更多的气血来消化大块食物，从而影响脾胃的吸收和消化。因为他同时还有面色发红，五心烦热发烫的症状。据父亲说，吃饭快是由于前些年出差在外，国营饭馆和旅店都太少，所以总是着急赶时间吃饭养成的习惯。所以这种工作性质引发的压力和焦虑，以及不良的生活习惯，在一定程度上，便成为导致肝火和心火旺，以及脾胃虚弱的重要因素。
改善体质非一日之功。有针对性的偶尔吃药是很快消除症状的好办法。但是想要改变父亲长期用消炎去火药的习惯，也得让人家有少吃药就能去火的理由。今年春天，父亲果然又出现了肩膀、大腿外侧以及肋间和胃部的疼痛不适，按照以往的经验，他肯定又要吃大把的解毒去火药了。不过俺已经知道这是由于春属肝，肝木升发过旺所致，所以俺帮他买了两盒同仁堂的平肝舒络丸。一个星期后打电话询问，说胳膊和大腿的疼痛已经好多了。
由于平时不在一起生活，父亲又不肯亲自动手按摩，外面的保健按摩中心，也只是简单的后背按摩刮痧调理，并不能做到对症治疗。所以，父亲的经络调理也是断断续续的。不过，每次跟父母在一起，俺都必不可少的帮他按摩肝经的太冲穴到行间穴。然后用简单的穴位和足部反射区疗法帮他改善症状，让父亲明白很多问题其实不用消炎药就可以解决的。
比如他以前经常有风火牙痛的毛病，习惯吃牛黄解毒丸。俺就靠按摩异侧的合谷穴，以及同侧的耳垂与脸颊的结合部位来帮他缓解。偶尔他由于思虑的事情过多导致失眠，俺就帮他按摩心经的少海穴、神门穴和肝经的太冲穴。
还有一次，他说眼睛不舒服、看电视都觉得模糊不清。俺就试探地按摩他足部的眼睛反射区，还没用力，他就疼得抽回了脚，看来这个反射区跟症状是紧密联系的，于是俺就只把手放在了他痛感最强烈的那个中趾下面（眼反射区），让他适应那种痛感，后来痛感逐渐减弱。临睡前，父亲说看电视都觉得清亮了许多。
由此，俺体会到对于单一症状，又不容易寻找特效穴时，用反射区疗法是很好的选择。所以当父亲提到，掏耳朵后发现耳朵跟塞着东西似的，听力也受到影响时，俺就用内耳迷路反射区（刚好位于胆经的巡行线路上）和耳部反射区结合帮他做治疗，不知是否由于实在无法忍受强烈的痛感，父亲不断冒汗后便要求终止了治疗，还说好转了一些。
由于火气越来越小，上火的频率也越来越低，症状越来越轻了。父亲的脸色不再那么红了，大眼袋也消退了很多，头痛和高血压也随之消失了。最重要的是，父亲的急脾气改善了很多，对家人和身边的工作人员而言，这种改变是最令人惊喜的。而每一次按摩，也是增进父女感情的机会。每一次见效，对父亲和俺都是促进和鼓励。如今，父亲随身携带消炎去火药的习惯，已经基本消失了。俺还帮父亲改变了他的饮茶习惯，买来了上好的乌龙茶替代绿茶，以减少性寒的绿茶对他虚寒的脾胃的伤害。
上周借开会父亲来俺的住处小住了两日，肝经的太冲穴到行间穴已经基本不痛了，牙痛已经很久不折磨他了。而胆经在左脚脚背上的线路仍痛感明显，那里同时也是胆囊和内耳迷路反射区，一问才知道，耳塞的症状虽然好转了，但还没有完全消除呢。敲打左侧大腿胆经的穴位，痛点仍然存在，拨动阳陵泉却不敏感。看来，胆经的堵塞仍然存在，而且可能与父亲这些年膝盖受寒导致寒凝血滞、经脉不通有关。
由于父母都有贪凉怕热的习惯，尤其是妈妈的糖尿病，稍一动弹就会冒汗。为了避免出汗，所以前些年家里和车里的空调，经常会被调到20度以下，俺从小就比较畏寒怕冷，只要一进入那个环境，便感觉到寒风刺骨，从头顶关节直接而入，非常恐怖。每次就这个问题与妈妈沟通，妈妈都说是由于俺比一般人怕冷所致。关于空调温度的几次沟通的结果，让俺灰心丧气和焦虑了好长时间。一方面看着父母继续生活在这种所谓的现代化空调环境中，受到寒风的侵扰。另一方面，却看到当夏天过去，父母由于身体上的诸多疼痛难耐，而不得不吃大把大把的止痛消炎药！
果然，从去年开始，父亲几次提到说自己左侧的小腿和关节酸痛。而妈妈秋冬总会由于寒凝血滞引发浑身的疼痛，严重时无法下床。俺耐心地借机提示他们，空调如果不能不吹，那温度也绝对不要低于25度啊。连政府部门都要求公共场所的温度不能低于26度了啊。。。俺知道跪膝法可以缓解膝盖酸痛，增强肝肾功能，同时对老人的上实下虚的体质会有很好的调治作用。但是，父亲连穴位按摩都不肯亲自动手，更不会用跪膝法了。所以他仍然在吃一种进口的钙片，说吃完后腿就不酸痛了，不吃就会痛。如此快速的“补钙法”，俺最担心的是里面含有某些激素成份！
看来，找到消除疾病的解决办法不难，难的是如何改变导致疾病的不良生活习惯和认识。当疾病缠身，靠再多的金钱和药物都无法消除症状时，必须得对我们的致病根源（内因和外因）做深层的挖掘和理解，颠覆一切错误的习惯和意识，才能真正的做到身心的健康自如。。。
俺经常开导父亲，生命也有四季，60来岁对人生来讲，应该是秋收冬藏以养生了。该换一种生活方式享受人生了，打打太极，下下棋，听听戏，多好啊。不过，放下，对一些人来说确实太难，沉浸于浮华成就中的人，是很难做到真正隐退的。
父母的健康，是每一位为人子女的朋友最最牵挂的。任重而道远，俺还得用足够的耐心和爱心，来帮助父母早日了解正确的中医养生理念和方法，通过养生来消除病症，中医是可以标本兼治的。好在点滴的好转，也是星星之火。希望一切都还来得及。。。
调治心得8：从呼吸暂停综合症谈治病求本的思路 [原创 2008-12-24 09:51:51]
360docimg_2_ 字号：大 中 小
有网友咨询治疗呼吸暂停综合症的调治方法，其实非常简单。那就是按摩肝经的太冲穴，在心包经、肺经刮痧，在后背督脉和膀胱经刮痧等几种方式。几次下来，症状就消除了。
效果之快捷，其实是出乎俺的意料的。因为，当时刚刚接触中医经络学，是本着好奇和一腔热情，拿自己和家人“做实验”的。好在俺一直明白一点，解决问题必须从根源着手，俗话讲“擒贼先擒王”也是这个道理。而中医之所以吸引俺的注意力，就是因为大家都说中医是可以治本的言论。治标不如治本，“标”是表面的东西，从疾病而言就是表面的五花八门的症状。而“本”则是事物的根本，是根源，从疾病而言就是致病因素，即引发症状的根本原因。这些原因，既有内因，也有外因。
内因通常指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等情志因素。人有七情六欲，这些情志当发即发，不但不会伤人，还会使人阴阳气血调和，有益于人的身心健康。假若长期隐忍不发，或情志失控形成过犹不及，就会内伤脏腑，导致脏腑气血功能失调。那么对我们的身心健康就有了诸多不利因素。
所谓致病的外因，通常是指我们的起居、饮食、睡眠等不良生活习惯，以及所处气候环境中的“六淫”所致。“六淫”指风、寒、暑、湿、燥、火等六种大自然的气候变化，世间万物都是在这些气候现象中得以生长变化的，所以也称为天之六气。但如果六气太过或不及，则气候反常，当人体抵抗力低下时，便容易入侵我们的肌肤腠理，即成为六淫或六邪。如果不能及时处理或用药不当，还会使六邪深入经络脏腑，引发更严重的病症。所以规避六邪，是中医养生中非常重要的内容。
作为普通人，我们不能保证自己可以熟读中医典籍，更不能保证对所有疾病和症状都可以给出解决方案。这都没关系，只要能找到致病根源(内因和外因)，从根源加以解决就可以消除症状，即通过治本达到治标。而寻找自己和家人的致病根源，是很简单的事情，这也是求医不如求己的基础。如果觉得太难，那就从头痛医头脚痛医脚开始，明白了“痛则不通，通则不痛”，以及“经脉所过，主治所及”的经络理论，和一些经络穴位的基本功能，对于生活中一些症状的消除，也是可以做到手到擒来的。例如父亲的“呼吸暂停综合症”，当时，俺并不明白该如何消除这个症状，但是，俺恰好了解到了情志与健康的相互影响理论。而父亲最大的问题就是肝火旺，脾气急，而“大怒伤肝”。
由于家庭出身的影响，和同龄人相比，父亲在那个年代曾经失去过很多的学习和就业机会，而且不得不过早地承担起帮助父母养家的责任。以前偶尔会听父亲谈起他那些年偷着经商的冒险经历，四处奔波吃了太多的苦，隐忍了太多的不公平待遇。由于劳累和压力，年轻时就得过急性肝炎。随着政策的开放，父亲终于名正言顺的有了自己的事业，但是也承担了比常人更多的压力和焦虑，伴随父亲的聪明能干、以及果断刚强的是他的火爆的急脾气。他的表现是随时可能发火，不能压抑自己，发过之后他没事了，却让身边的人好一阵别扭。偏偏妈妈又是典型的慢性子。所以，他虽然给家人和合作伙伴们带来了经济上的富足，同时也带来了一定的情绪困扰。随着进入老年，父亲的健康问题越来越多。而在诸多症状之中，最困扰父亲和家人的便是呼吸暂停综合症，他的睡眠质量越来越差。而休息不好，更容易导致情绪失控，脾气急躁。。。
父亲的呼吸暂停综合症的主要表现是：饭后歪在沙发上或床上，很快就开始打盹，随后就开始打呼噜，并逐渐演变成尖锐的吹哨声，听得人惊心动魄的。如果突然听不到吹哨了，一看他的脸已经被憋得通红了，偶尔憋一会儿后，会继续打呼噜。大多数的时候，会把自己憋醒，出一身的汗。有时候妈妈看他缓不过来，怕他憋坏了，就把他扒拉醒。结果还没说话，他就又昏沉沉地睡了过去。就这么睡睡停停的，一直到11、12点半夜的时候，他却清醒起来，躺在床上靠看电视打发时间。经常在后半夜才能入睡。偶尔跟父母同住的时候，早上都会被父亲惊醒，因为总能听到他很响亮的咳嗽清浓痰的声音。由于睡眠质量太差，上午如果不活动，他就会犯困，所以中午必须得午休，但是即使睡一两个小时，仍然不能解乏，整个人都显得无精打采，疲乏不堪。。。
既然父亲的主要问题是脾气太大，而且还得过急性肝炎。那么，俺便从调肝开始了。由于他有火就发，不能压抑，中里老师曾经提到过，这种情况，应该从肝经的太冲穴按摩到行间穴。同时，由于父亲还有高血压，以及容易上火头痛等症，为了防治发生心脑血管疾病，俺还为他按摩和敲打心包经的几个穴位。父亲曾得过慢性胆囊炎，胆经也有痛点，由于太痛，他无法忍受敲打，俺只能慢慢用手从上到下帮他推大腿外侧的胆经一段。
那时俺刚开始接触中医经络，俺自己又是经络堵塞比较严重，穴位很不敏感的类型。所以，下手总是显得太重，加上父亲的几个穴位又非常的痛，所以他头上的汗，出了一层又一层。要不是由于父亲对俺的偏爱，加上俺好言相劝，哄着他接受按摩，估计也就没有后来的进展了。
一夜相安无事，早上便听到爸爸在客厅里激动的说话声，走出房门，爸爸便说，“昨晚睡得太好了！看来，这按摩还真管用啊。。。”，后来他竟然在接到电话时，都会激动开心地跟人家说起昨晚睡得多好的情况。看来能解决睡眠障碍，对有些人而言，对生活质量和心理会有很大的改善的。
受到了症状改善的激励，俺就再接再厉了，呵呵。生浓痰在俺当时看来，应该是属于肺的问题。浓痰堵塞呼吸道，所以躺下后就会咳嗽，睡着后就会打呼噜、憋气。于是，俺就给他在肺经和心包经刮痧，出痧特别多。结果他突然说后背发痒，痒得厉害，俺索性又给他在后背的督脉和膀胱经刮痧，多年积淀下来的污血，很快就随刮痧出来了，一层又一层的。这边刮着，那边又发痒，第一次给父亲刮痧，俺就是在父亲的指引下，手忙脚乱地进行的。
就这样几次调理之后，太冲穴和胆经的穴位虽然仍然痛，但是，父亲的呼吸暂停综合症已经消失了。偶尔会在特殊的情况下，才会出现轻微的打呼噜，不过已经让家人放心多了。
随着中医学习的深入，俺学会了用中医五行理论来辩证分析。原来父亲是典型的“肝木克脾土”所致的肝旺脾虚，以及“木火刑金”所致的燥火伤肺的问题。而解决这两个问题的根本，便是去肝火（跟俺开始的调理思路一致），而肝经和心包经同属厥阴经。生痰也并不是肺经的问题，脾虚会生痰，气郁也会生痰，肺只是储痰之器。当过旺的肝火消除之后，克制脾胃功能和肺的宣发肃降功能的因素便可以消除了，然后通过健脾养胃，以及清肺的调理，那些五花八门的症状便也越来越少了。
除了通过按摩穴位去肝火来调理身心外，想要本质上的改善，还必须得从致病的其他根源上找突破点。比如父亲的长期用去火消炎药和保健品的习惯，父亲的饮食习惯，以及争强好胜不服输的性格特征。
为了提升身体免疫力，父母常年都在吃仙妮蕾德、安利到阿拉斯加、倍健等各种保健品。同时，由于父亲这几年来频繁出现牙痛、牙龈出血、口腔溃疡、舌头生疮、眼睛胀痛、头痛头晕、以及痔疮等上火症状，所以从阿莫西林、到牛黄清心丸、牛黄解毒丸、黄连上清丸等去火的中西消炎药从不离身，而且剂量越来越大！由于经常容易口干舌燥，父亲还有常年喝浓浓的绿茶的习惯，说是可以去火。
中医讲“气有余便是火”，肝胆堵塞，肝气抒发不畅，便容易导致各种上火症状。记得俺上中学时的一个周末，父亲还患过急性肠胃炎。这些症状，其实都是由于肝火过旺引起的。而长期过量使用这些性寒的去火消炎药，喝热热的浓绿茶，便是导致父亲脾胃虚寒、脾虚便溏泄泻的主要原因。
父亲多年来在饮食上就非常偏爱热食，端上桌的热汤面，总是在别人烫得还不敢粘唇的时候，他就已经吃了下去。学中医后，俺知道偏好烫的饮食是脾胃虚寒的表现。这几年几乎每天都有饭局，又吃了太多肥甘厚腻的食物，脾虚又不能消化吸收，俺不得不给他备一些大山楂丸。
而吃饭太快是父亲生活中的另外一个特点，也是心火旺的一个表现。由于囫囵吞枣，咀嚼太少，脾胃必须动用更多的气血来消化大块食物，从而影响脾胃的吸收和消化。因为他同时还有面色发红，五心烦热发烫的症状。据父亲说，吃饭快是由于前些年出差在外，国营饭馆和旅店都太少，所以总是着急赶时间吃饭养成的习惯。所以这种工作性质引发的压力和焦虑，以及不良的生活习惯，在一定程度上，便成为导致肝火和心火旺，以及脾胃虚弱的重要因素。
改善体质非一日之功。有针对性的偶尔吃药是很快消除症状的好办法。但是想要改变父亲长期用消炎去火药的习惯，也得让人家有少吃药就能去火的理由。今年春天，父亲果然又出现了肩膀、大腿外侧以及肋间和胃部的疼痛不适，按照以往的经验，他肯定又要吃大把的解毒去火药了。不过俺已经知道这是由于春属肝，肝木升发过旺所致，所以俺帮他买了两盒同仁堂的平肝舒络丸。一个星期后打电话询问，说胳膊和大腿的疼痛已经好多了。
由于平时不在一起生活，父亲又不肯亲自动手按摩，外面的保健按摩中心，也只是简单的后背按摩刮痧调理，并不能做到对症治疗。所以，父亲的经络调理也是断断续续的。不过，每次跟父母在一起，俺都必不可少的帮他按摩肝经的太冲穴到行间穴。然后用简单的穴位和足部反射区疗法帮他改善症状，让父亲明白很多问题其实不用消炎药就可以解决的。
比如他以前经常有风火牙痛的毛病，习惯吃牛黄解毒丸。俺就靠按摩异侧的合谷穴，以及同侧的耳垂与脸颊的结合部位来帮他缓解。偶尔他由于思虑的事情过多导致失眠，俺就帮他按摩心经的少海穴、神门穴和肝经的太冲穴。
还有一次，他说眼睛不舒服、看电视都觉得模糊不清。俺就试探地按摩他足部的眼睛反射区，还没用力，他就疼得抽回了脚，看来这个反射区跟症状是紧密联系的，于是俺就只把手放在了他痛感最强烈的那个中趾下面（眼反射区），让他适应那种痛感，后来痛感逐渐减弱。临睡前，父亲说看电视都觉得清亮了许多。
由此，俺体会到对于单一症状，又不容易寻找特效穴时，用反射区疗法是很好的选择。所以当父亲提到，掏耳朵后发现耳朵跟塞着东西似的，听力也受到影响时，俺就用内耳迷路反射区（刚好位于胆经的巡行线路上）和耳部反射区结合帮他做治疗，不知是否由于实在无法忍受强烈的痛感，父亲不断冒汗后便要求终止了治疗，还说好转了一些。
由于火气越来越小，上火的频率也越来越低，症状越来越轻了。父亲的脸色不再那么红了，大眼袋也消退了很多，头痛和高血压也随之消失了。最重要的是，父亲的急脾气改善了很多，对家人和身边的工作人员而言，这种改变是最令人惊喜的。而每一次按摩，也是增进父女感情的机会。每一次见效，对父亲和俺都是促进和鼓励。如今，父亲随身携带消炎去火药的习惯，已经基本消失了。俺还帮父亲改变了他的饮茶习惯，买来了上好的乌龙茶替代绿茶，以减少性寒的绿茶对他虚寒的脾胃的伤害。
上周借开会父亲来俺的住处小住了两日，肝经的太冲穴到行间穴已经基本不痛了，牙痛已经很久不折磨他了。而胆经在左脚脚背上的线路仍痛感明显，那里同时也是胆囊和内耳迷路反射区，一问才知道，耳塞的症状虽然好转了，但还没有完全消除呢。敲打左侧大腿胆经的穴位，痛点仍然存在，拨动阳陵泉却不敏感。看来，胆经的堵塞仍然存在，而且可能与父亲这些年膝盖受寒导致寒凝血滞、经脉不通有关。
由于父母都有贪凉怕热的习惯，尤其是妈妈的糖尿病，稍一动弹就会冒汗。为了避免出汗，所以前些年家里和车里的空调，经常会被调到20度以下，俺从小就比较畏寒怕冷，只要一进入那个环境，便感觉到寒风刺骨，从头顶关节直接而入，非常恐怖。每次就这个问题与妈妈沟通，妈妈都说是由于俺比一般人怕冷所致。关于空调温度的几次沟通的结果，让俺灰心丧气和焦虑了好长时间。一方面看着父母继续生活在这种所谓的现代化空调环境中，受到寒风的侵扰。另一方面，却看到当夏天过去，父母由于身体上的诸多疼痛难耐，而不得不吃大把大把的止痛消炎药！
果然，从去年开始，父亲几次提到说自己左侧的小腿和关节酸痛。而妈妈秋冬总会由于寒凝血滞引发浑身的疼痛，严重时无法下床。俺耐心地借机提示他们，空调如果不能不吹，那温度也绝对不要低于25度啊。连政府部门都要求公共场所的温度不能低于26度了啊。。。俺知道跪膝法可以缓解膝盖酸痛，增强肝肾功能，同时对老人的上实下虚的体质会有很好的调治作用。但是，父亲连穴位按摩都不肯亲自动手，更不会用跪膝法了。所以他仍然在吃一种进口的钙片，说吃完后腿就不酸痛了，不吃就会痛。如此快速的“补钙法”，俺最担心的是里面含有某些激素成份！
看来，找到消除疾病的解决办法不难，难的是如何改变导致疾病的不良生活习惯和认识。当疾病缠身，靠再多的金钱和药物都无法消除症状时，必须得对我们的致病根源（内因和外因）做深层的挖掘和理解，颠覆一切错误的习惯和意识，才能真正的做到身心的健康自如。。。
俺经常开导父亲，生命也有四季，60来岁对人生来讲，应该是秋收冬藏以养生了。该换一种生活方式享受人生了，打打太极，下下棋，听听戏，多好啊。不过，放下，对一些人来说确实太难，沉浸于浮华成就中的人，是很难做到真正隐退的。
父母的健康，是每一位为人子女的朋友最最牵挂的。任重而道远，俺还得用足够的耐心和爱心，来帮助父母早日了解正确的中医养生理念和方法，通过养生来消除病症，中医是可以标本兼治的。好在点滴的好转，也是星星之火。希望一切都还来得及。。。