东京是个吃不起高档料理的地方。记得小编刚来日本的时候，看到满大街千元的午饭定食，换算成人民币之后，都要心中一紧。更不要说动辄人均上3000的晚饭。那时候上野街头偶尔出现的千元火锅自助，或者千元烤肉自助，简直是清汤豆腐生活中支撑楼主走下去的希望！即便是习惯了东京物价的现在，如果能找到一家性价比十足的自助店，不管是聚会还是约会，都是荷包君的一大福音……
为了拯救像楼主这样荷包扁扁，但是却依然对美食抱有幻想的人来说，以下来自于日媒的自助餐排行整理，就是未来的吃吃吃作战计划！
12位 ぎんざまぐろや 築地店
地址： 〒104-0045 東京都中央区築地6-8-10
使用每天从筑地市场运送来的新鲜食材的高级寿司店。不论是金枪鱼，海胆还是军舰子都包含在自助餐之中，性价比十足。不过推出自助的时间是有限制的，为：
土曜、祝日限定、90分 3,150円
営業時間 土?祝11:00～18:00
11位 ホテルメトロポリタン クロスダイン
地址：東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン1F。日本, 東京都豊島区西池袋
根据季节和时间带会调整食材的高级料理店。不仅仅有传统的日本料理，还提供包括中华，欧式等在内的50多种菜品哟。不过和排名12位的寿司店一样，ホテルメトロポリタン也是一个提供限时自助的料理店。主要为两种。
午餐时段：平日 11:30a.m.～2:30p.m.（2:30p.m.料理終了）
土?日?祝11:30a.m.～3:00p.m.（3:00p.m.料理終了）
晚餐时段：平日 6:00p.m.～9:00p.m.（9:00p.m.料理終了）
土?日?祝 5:00p.m.～9:30p.m.（9:30p.m.料理終了）
平日：3780日元， 土日祝日为4380日元
10位 ピザハット?ナチュラルPizzahut natural松戸五香店
地址：〒270-2213 千葉県松戸市五香3-7-1
所有的Pizza都是现场烤制的，而且在等餐的期间还可以享受沙拉自助~
营业时间：11:00-23:00
成人：1580日元
老年人：980日元
小学生：980日元
幼儿：500日元
9. スーパーダイニング リラッサ
地址：東京都文京区後楽1-3-61 東京ドームホテル3F
由酒店的厨师亲手烹饪。包含了和食，中华和西餐等各式料理~ 据网友评论为：基本每次去人都非常多，但是吃到之后就会觉得非常值得。
【午餐】
11:30-15:00 自助时间为90分钟
每人：2940日元
儿童：1260日元
【晚餐】
17:00-21:30 自助时间为120分钟
每人：4200日元
儿童：1260日元
老人（65岁以上）：3675日元
8．すたみな太郎
地址：東京都足立区栗原4-8-25
是一家包含了烤肉，寿司，拉面，意面，甜点等100多个品种的自助餐店。能在自助餐中同时吃到烤肉和寿司，简直太难得！
【午餐】
时间段：11:30-16:30
平日价格
成人：1180日元 儿童：840日元 幼儿：350日元
土日祝价格
成人：1680日元 儿童：980日元 幼儿：400日元
【晚餐】
时间段：16:30-23:30
成人：1980日元 （60岁以上1340日元）
儿童：1340日元
幼儿：450日元
7. プングム フレッシュ店 韩国烤肉店
地址：住所：東京都新宿区大久保1-16-14 山水林ビルＢ１Ｆ
五种不同风格的韩式烤肉自助。除了必备的沙拉，汤，水果粥之外，还可以吃到其他非常多的韩国地道美食。大久保不愧是韩国城啊。
午餐时段：11:00-15:00
价格：1500日元
6. BITTERSWEETS BUFFET
地址：?新宿ルミネエスト店TEL03-5367-1899
?ルミネ池袋店 TEL03-6907-2431
由曾在酒店学习过的名厨操刀，每月都不断开发出备受好评的新商品。现场烘焙的披萨，以及直接在顾客面前用喷枪烤制的焦糖布丁，都是本店的镇店之宝哟。
【午餐】
时间段：11:00-16:00 自助时间为90分钟制
成人：1800日元 小学生：1000日元 四岁以上：500日元 三岁以下：200日元
【晚餐】
时间段：18：00（土日祝17:00）-23:00 自助时间为120分钟制
成人：2400日元 小学生：1400日元 四岁以上：700日元 三岁以下：300日元
【超值餐 平日限定】
时间段：17：00-18:00自助时间为90分钟制
成人：2000日元 小学生：1400日元 四岁以上：700日元 三岁以下：300日元
5.Market Terrace
地址：埼玉県川越市大袋650 埼玉川越総合地方卸売市場内
由于是在琦玉的市场之内，因此店铺每天都能采购到最新鲜的食材。并制作了60-70种各式各样的健康料理。其中晚餐时段的烤肉，也是和有名的料理研究家松田美智子一起开发研究的，并且由厨师之间在客人面前烹饪。另外还有用川越有名的“安国豆腐”的原材料枝豆豆腐制作的甜甜圈，和鲜蘑的豆浆饮品。
【午餐】
时间段：11:00-15:00
成人：1800日元 小学生：900日元 幼儿：450日元
【晚餐】【还有烤肉自助！】
时间段：17:00-22：30
平日 成人：2800日元 小学生：1400日元 幼儿：700日元
土日祝 成人：3200日元 小学生：1600日元 幼儿：800日元
4. 皇朝 レストラン （皇朝餐厅）
有种“这么霸气的名字一听就知道是中餐”的感觉。 >
地址：神奈川県横浜市中区山下町138-24 中華街
是喜欢中餐的人必到的自助餐厅！
每四年一度举办的中国料理世界大会中优胜的选手中，有四人都在这里工作。并且提供自选自助和点餐自助两种不同的套餐。最重要的是，在这里还可以吃到北京烤鸭！！思念家乡的吃货们的福音。
【自选自助】有40种料理
平日时间段： 11:00-15:00
成人：1680日元 小学生：1080日元
土日祝时间段： 11:00-22:00
成人：1980日元 小学生1280日元 幼儿：780日元
【点餐自助】 有121种料理
时间段：11:00-22:00
平日价格 成人：2480日元 小学生：1480日元
土日祝价格 成人：2880日元 小学生：1680日元 幼儿：780日元
3. モンブラン
地址：〒111-0032 東京都台東区浅草1-8-6 ファミール浅草1F
很多电视台都到此采访，也有很多明星到访此店。店中的招牌就是100%日本国产牛支撑的汉堡包。并且有法国风味，和风，意大利风等6种风味推荐。
【自助餐】4人以上
时间限制2小时
平日；2990日元 土日祝：4042日元
【自助餐，饮料自助】 3人以上
时间限制：3小时
价格：4490日元
2．梅丘寿司の美登利 総本店 梅丘本店
地址：東京都世田谷区梅丘1-20-7
在吃货群众，美登利的名字几乎无人不知无人不晓。经常被电视采访，屋前也总是排满长队。尤其是90种不同寿司的自助，更是福音中的福音。虽然这自助时间，是上班族泪目，学生党欢呼啊。
自助时间：每周一（祝日除外） 11:00-21:00 限制时间：90分
男性：3780日元
女性：3150日元
小学生：1575日元
1.リュクスダイニングハプナLUXE DINING HAPUNA
地址：東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテル メインタワー １Ｆ
被称为“自助餐界之王”的餐厅！不仅好吃，店内将厨师的烹饪过程也作为景观的一部分，充分展示。最推荐的单品为烤牛肉，帝王蟹，香煎鸡肉等都是厨师的得意之作。
【午餐】
时间段：11:30-15:00 （料理60种以上）
成人：3200日元 儿童：2000日元 幼儿：1000日元
【晚餐】 （料理80种以上）
时间段： 17:30-22:00
成人：5500日元 儿童：3300日元 幼儿：1500日元 老人：4700日元
最后附带一下女生们最爱的甜点自助榜单！
ムフタール?ドゥ?パリ
地址：東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドアトリウム Ｂ１Ｆ
人均：1659日元
スイーツパラダイス
地址：东京都台东区上野ABAB
人均：1480日元
ビタースイーツ?ビュッフェ
地址：東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト8F
人均：1860日元（午餐） 2580日元（晚餐）
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东京是个吃不起高档料理的地方。记得小编刚来日本的时候，看到满大街千元的午饭定食，换算成人民币之后，都要心中一紧。更不要说动辄人均上3000的晚饭。那时候上野街头偶尔出现的千元火锅自助，或者千元烤肉自助，简直是清汤豆腐生活中支撑楼主走下去的希望！即便是习惯了东京物价的现在，如果能找到一家性价比十足的自助店，不管是聚会还是约会，都是荷包君的一大福音……
为了拯救像楼主这样荷包扁扁，但是却依然对美食抱有幻想的人来说，以下来自于日媒的自助餐排行整理，就是未来的吃吃吃作战计划！
12位 ぎんざまぐろや 築地店
地址： 〒104-0045 東京都中央区築地6-8-10
使用每天从筑地市场运送来的新鲜食材的高级寿司店。不论是金枪鱼，海胆还是军舰子都包含在自助餐之中，性价比十足。不过推出自助的时间是有限制的，为：
土曜、祝日限定、90分 3,150円
営業時間 土?祝11:00～18:00
11位 ホテルメトロポリタン クロスダイン
地址：東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン1F。日本, 東京都豊島区西池袋
根据季节和时间带会调整食材的高级料理店。不仅仅有传统的日本料理，还提供包括中华，欧式等在内的50多种菜品哟。不过和排名12位的寿司店一样，ホテルメトロポリタン也是一个提供限时自助的料理店。主要为两种。
午餐时段：平日 11:30a.m.～2:30p.m.（2:30p.m.料理終了）
土?日?祝11:30a.m.～3:00p.m.（3:00p.m.料理終了）
晚餐时段：平日 6:00p.m.～9:00p.m.（9:00p.m.料理終了）
土?日?祝 5:00p.m.～9:30p.m.（9:30p.m.料理終了）
平日：3780日元， 土日祝日为4380日元
10位 ピザハット?ナチュラルPizzahut natural松戸五香店
地址：〒270-2213 千葉県松戸市五香3-7-1
所有的Pizza都是现场烤制的，而且在等餐的期间还可以享受沙拉自助~
营业时间：11:00-23:00
成人：1580日元
老年人：980日元
小学生：980日元
幼儿：500日元
9. スーパーダイニング リラッサ
地址：東京都文京区後楽1-3-61 東京ドームホテル3F
由酒店的厨师亲手烹饪。包含了和食，中华和西餐等各式料理~ 据网友评论为：基本每次去人都非常多，但是吃到之后就会觉得非常值得。
【午餐】
11:30-15:00 自助时间为90分钟
每人：2940日元
儿童：1260日元
【晚餐】
17:00-21:30 自助时间为120分钟
每人：4200日元
儿童：1260日元
老人（65岁以上）：3675日元
8．すたみな太郎
地址：東京都足立区栗原4-8-25
是一家包含了烤肉，寿司，拉面，意面，甜点等100多个品种的自助餐店。能在自助餐中同时吃到烤肉和寿司，简直太难得！
【午餐】
时间段：11:30-16:30
平日价格
成人：1180日元 儿童：840日元 幼儿：350日元
土日祝价格
成人：1680日元 儿童：980日元 幼儿：400日元
【晚餐】
时间段：16:30-23:30
成人：1980日元 （60岁以上1340日元）
儿童：1340日元
幼儿：450日元
7. プングム フレッシュ店 韩国烤肉店
地址：住所：東京都新宿区大久保1-16-14 山水林ビルＢ１Ｆ
五种不同风格的韩式烤肉自助。除了必备的沙拉，汤，水果粥之外，还可以吃到其他非常多的韩国地道美食。大久保不愧是韩国城啊。
午餐时段：11:00-15:00
价格：1500日元
6. BITTERSWEETS BUFFET
地址：?新宿ルミネエスト店TEL03-5367-1899
?ルミネ池袋店 TEL03-6907-2431
由曾在酒店学习过的名厨操刀，每月都不断开发出备受好评的新商品。现场烘焙的披萨，以及直接在顾客面前用喷枪烤制的焦糖布丁，都是本店的镇店之宝哟。
【午餐】
时间段：11:00-16:00 自助时间为90分钟制
成人：1800日元 小学生：1000日元 四岁以上：500日元 三岁以下：200日元
【晚餐】
时间段：18：00（土日祝17:00）-23:00 自助时间为120分钟制
成人：2400日元 小学生：1400日元 四岁以上：700日元 三岁以下：300日元
【超值餐 平日限定】
时间段：17：00-18:00自助时间为90分钟制
成人：2000日元 小学生：1400日元 四岁以上：700日元 三岁以下：300日元
5.Market Terrace
地址：埼玉県川越市大袋650 埼玉川越総合地方卸売市場内
由于是在琦玉的市场之内，因此店铺每天都能采购到最新鲜的食材。并制作了60-70种各式各样的健康料理。其中晚餐时段的烤肉，也是和有名的料理研究家松田美智子一起开发研究的，并且由厨师之间在客人面前烹饪。另外还有用川越有名的“安国豆腐”的原材料枝豆豆腐制作的甜甜圈，和鲜蘑的豆浆饮品。
【午餐】
时间段：11:00-15:00
成人：1800日元 小学生：900日元 幼儿：450日元
【晚餐】【还有烤肉自助！】
时间段：17:00-22：30
平日 成人：2800日元 小学生：1400日元 幼儿：700日元
土日祝 成人：3200日元 小学生：1600日元 幼儿：800日元
4. 皇朝 レストラン （皇朝餐厅）
有种“这么霸气的名字一听就知道是中餐”的感觉。 >
地址：神奈川県横浜市中区山下町138-24 中華街
是喜欢中餐的人必到的自助餐厅！
每四年一度举办的中国料理世界大会中优胜的选手中，有四人都在这里工作。并且提供自选自助和点餐自助两种不同的套餐。最重要的是，在这里还可以吃到北京烤鸭！！思念家乡的吃货们的福音。
【自选自助】有40种料理
平日时间段： 11:00-15:00
成人：1680日元 小学生：1080日元
土日祝时间段： 11:00-22:00
成人：1980日元 小学生1280日元 幼儿：780日元
【点餐自助】 有121种料理
时间段：11:00-22:00
平日价格 成人：2480日元 小学生：1480日元
土日祝价格 成人：2880日元 小学生：1680日元 幼儿：780日元
3. モンブラン
地址：〒111-0032 東京都台東区浅草1-8-6 ファミール浅草1F
很多电视台都到此采访，也有很多明星到访此店。店中的招牌就是100%日本国产牛支撑的汉堡包。并且有法国风味，和风，意大利风等6种风味推荐。
【自助餐】4人以上
时间限制2小时
平日；2990日元 土日祝：4042日元
【自助餐，饮料自助】 3人以上
时间限制：3小时
价格：4490日元
2．梅丘寿司の美登利 総本店 梅丘本店
地址：東京都世田谷区梅丘1-20-7
在吃货群众，美登利的名字几乎无人不知无人不晓。经常被电视采访，屋前也总是排满长队。尤其是90种不同寿司的自助，更是福音中的福音。虽然这自助时间，是上班族泪目，学生党欢呼啊。
自助时间：每周一（祝日除外） 11:00-21:00 限制时间：90分
男性：3780日元
女性：3150日元
小学生：1575日元
1.リュクスダイニングハプナLUXE DINING HAPUNA
地址：東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテル メインタワー １Ｆ
被称为“自助餐界之王”的餐厅！不仅好吃，店内将厨师的烹饪过程也作为景观的一部分，充分展示。最推荐的单品为烤牛肉，帝王蟹，香煎鸡肉等都是厨师的得意之作。
【午餐】
时间段：11:30-15:00 （料理60种以上）
成人：3200日元 儿童：2000日元 幼儿：1000日元
【晚餐】 （料理80种以上）
时间段： 17:30-22:00
成人：5500日元 儿童：3300日元 幼儿：1500日元 老人：4700日元
最后附带一下女生们最爱的甜点自助榜单！
ムフタール?ドゥ?パリ
地址：東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドアトリウム Ｂ１Ｆ
人均：1659日元
スイーツパラダイス
地址：东京都台东区上野ABAB
人均：1480日元
ビタースイーツ?ビュッフェ
地址：東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト8F
人均：1860日元（午餐） 2580日元（晚餐）
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