给大脑充电，为自己加油
同学们：
大家好 ， 时光如梭，转眼我们一已度过半个学期，在过去的半学期里，每一位同学都在不同的方面，不同的基础上取得了可喜的成绩与进步。期中考试对大家来说也是半学期以来学习的一次检阅，不管结果如何，现在我们要做的是对下半学期的好好规划，那么我们要如何再为自己的大脑充电，为自己加油呢，在这里给予以下建议：
一、要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手、左脚、左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。学校安排的早操、课间操和课外活动都是给头脑充电的。 二、要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑仍处在生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。
三、要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，需要休息。散步、调换用脑内容可以使大脑消除疲劳、恢复机能。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四、要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。学校安排的技能训练、大比武，是促进我们手脑并用的有效途径，大家应予以足够的重视。
同学们，希望以上这些建议能够帮助你们缓解大脑，但是真正的为自己加油还是要靠同学们用心努力勤奋做到快乐学习才能让你们的明天更加美好。祝同学们下半学期将有一个愉快的学习旅程。
谢谢！
给大脑充电，为自己加油
同学们：
大家好 ， 时光如梭，转眼我们一已度过半个学期，在过去的半学期里，每一位同学都在不同的方面，不同的基础上取得了可喜的成绩与进步。期中考试对大家来说也是半学期以来学习的一次检阅，不管结果如何，现在我们要做的是对下半学期的好好规划，那么我们要如何再为自己的大脑充电，为自己加油呢，在这里给予以下建议：
一、要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手、左脚、左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。学校安排的早操、课间操和课外活动都是给头脑充电的。 二、要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑仍处在生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。
三、要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，需要休息。散步、调换用脑内容可以使大脑消除疲劳、恢复机能。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四、要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。学校安排的技能训练、大比武，是促进我们手脑并用的有效途径，大家应予以足够的重视。
同学们，希望以上这些建议能够帮助你们缓解大脑，但是真正的为自己加油还是要靠同学们用心努力勤奋做到快乐学习才能让你们的明天更加美好。祝同学们下半学期将有一个愉快的学习旅程。
谢谢！