测试酸碱性体质

测试酸碱性

1. 你是否经常食欲不振？

2. 你是否经常夜里睡眠不好？

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲劳？

5. 你是否不能长时间专注工作？

6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析：

1.如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。

2.可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，说明你可能属于酸性体质。

3.可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。

预防和改善酸性体质

酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，预防和改善酸性体质。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水。保证适量的运动,杜绝抽烟、酗酒

测试酸碱性

1. 你是否经常食欲不振？

2. 你是否经常夜里睡眠不好？

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？

4. 你是否每天都感到很疲劳？

5. 你是否不能长时间专注工作？

6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

9. 你是否免疫力低下，容易生病？

10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

12. 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析：

1.如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。

2.可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，说明你可能属于酸性体质。

3.可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。

预防和改善酸性体质

酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，预防和改善酸性体质。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水。保证适量的运动,杜绝抽烟、酗酒