幽默风趣修炼技巧
一、避免幽默风趣的误区
幽默风趣是一种美的享受，但如果进入幽默的误区，就会让人感到难受。那么，哪些属于幽默的误区？
1.故作幽默
不会幽默可以学习幽默，不能幽默就不要幽默，否则为了幽默而幽默、故作幽默、强求幽默，不仅达不到幽默的效果，反而会弄巧成拙。正确的做法是：用幽默的心态看待幽默。
2.低级、庸俗
低级、庸俗的幽默包括粗俗的、低级趣味的和黄色的幽默，会给人带来不好的感受，应该坚决避免。
3.不合时宜
不合时宜包括：不分时间、不分场合、不看对象。不合时宜的幽默是不可取的，容易进入误区，产生负面效果。例如，在法国称一位60多岁的老人为“年轻人”是一种幽默，但在另一些国家或场合，就可能造成不必要的麻烦。哥伦比亚商学院李尔教授说过：“在办公室里，如果你想开玩笑的话，别忘了先估计一下冒险获利率。感到犹豫不决的话，最好还是闭上嘴巴。”因此，老板在开除员工时，不要摆出嬉皮笑脸的姿态，因为这是不合时宜的。
4.讽刺弱者
对智障、贫穷、身体残疾的人进行讽刺和嘲笑，拿他人的短处做笑料，这种幽默方式是极其不可取的。
5.一味讥讽
幽默与风趣相联，但绝不等同于讽刺和讥讽。并不是说幽默不能讽刺、讥讽，关键是要区分场合和对象。例如，毛泽东在《别了，司徒雷登》中对敌人的讽刺，阿凡提对国王和巴依老爷的讥讽。
【案例】
饥荒的原因
萧伯纳与一个很可恶的肥胖资本家对话。资本家说：“萧伯纳，我一看见你，就知道哪个地方又闹饥荒了。”萧伯纳回应说：“我一看到你，就知道闹饥荒的原因了。”
魔鬼是近亲
一对夫妇吵得不可开交。妻子怒呵道：“早知道今天是这样，当初我真不如嫁给一个魔鬼！”“很抱歉，你应该知道，近亲是不能结婚的。”丈夫耸了耸肩说。
优点与缺点
萧伯纳的妻子是一个漂亮的演员。有一天，他问妻子：“你这么漂亮，怎么会嫁给我这样又瘦又丑的老头呢？”妻子回答：“我希望孩子能遗传我们的优点，像你那么聪明，像我这样漂亮。”萧伯纳却对妻子说：“那也不一定，他也可能像我这样丑，像你那样蠢。”
没有硝烟的战争
一位作家刚发表了一篇小说，获得了公众的赞誉之声。另一位作家对他说：“这本书还不错，是谁替你写的呢？”写书的作家立刻回答道：“哦，谢谢你的称赞，请问，是谁替你把它读完的呢？”
脑袋与帽子
丹麦作家安徒生很俭朴，戴着一顶破旧帽子在街上行走。有路人嘲笑他：“你脑袋上的那个玩意儿是什么？能算是帽子吗？”安徒生回敬道：“你帽子下边的那个玩意儿是什么？能算是脑袋吗？”
生活中有很多反唇相讥的幽默，虽然也很好笑，但是不值得提倡，因为这种话往往会把问题搞得更糟。生活中不是不能幽默，但是主要不要把自己的快乐建立在别人的痛苦上。幽默的精神不在于报复无理的人，而是要化解纷争，让自己多一些朋友，而不是多一些敌人。因此，人与人之间要多一些宽容的幽默，少一些讥讽的幽默。
6.一味搞笑
幽默与搞笑的关系：幽默总是与搞笑联系在一起，幽默可以使人笑得开心、笑得前仰后合、笑得流泪不止，但是，幽默不等于搞笑，不能一味搞笑。美国心理学家罗伯特·斯坦因指出了两者之间的区别：
幽默不仅仅是讲笑话
幽默比笑话更有深度，产生的效果比笑话更强，比哈哈大笑或咧嘴一笑更能得到回报。幽默通常是由笑来散播的，但是幽默不一定都要引人发笑。
笑不是幽默的目的
幽默的目的不是让人发笑，而是在人们笑过后得到的深刻哲理和启迪。
幽默与一般笑话不同
幽默与一般笑话不同，主要体现在幽默给人一种美感、美的享受，是一种意境之美、含蓄之美、喜剧之美。
因此，为了搞笑而搞笑的过分夸张性的语言和动作，不是幽默，而是油滑。
7.错误导向
错误导向指的是与生态环境、政治性、生理性等相悖的幽默，这样的幽默需要避免。
【案例】
错误的导向
2002年的小品春晚节目中，李咏和王小丫合作了一个小品。表演时，孩子们考李咏和王小丫：“树上有五只鸟，猎人打下来一只，还有几只鸟？”李咏回答：“一只没有了，都被吓飞了。”
案例中的问题是一个脑筋急转弯，这样的幽默虽然也能博得一笑，但是它的导向是让人们打鸟，违背了保护鸟类的要求，这样的幽默就是一种误区。
除此之外，过分、过度揭露社会阴暗面，引导人们对抗社会、对抗领导、对抗团队，对社会失去信心的幽默，也是幽默的误区。
8.贬低、丑化
贬低、丑化的幽默建立在伤害他人的基础上，即使能引人发笑，也是一种畸形的幽默。例如，一些红段子丑化领导、丑化劳动人民，不仅不幽默，反而没有美感，这些都是不可以的。
二、培养幽默风趣的素质
幽默风趣是一种综合素养和高素质的体现。从容、机智、宽容、超脱、平等待人、游刃有余、聪明透彻、有情有义才能带来幽默，浮躁、装腔作势、钻牛角尖、捉襟见肘、迟钝笨拙、挑剔发难、斤斤计较都难以带来幽默。
幽默风趣是有遗传原因的。据科学研究证明，有些家族或种族有可能更加幽默，比如侯宝林、侯耀文、侯耀华父子三人，陈强、陈佩斯父子，葛存壮、葛优父子等。但是，幽默风趣大多数是通过后天培养的，这些幽默家族的后人也不能抛开后天环境的影响。因此，我们要着力培养自己幽默风趣的素质。
1.处好关系
使幽默产生良好效果的前提是良好的人际关系，如果沟通双方的关系很紧张，即使是一个很好的幽默，对方也可能认为是在讽刺打击。所以，着力提高处理人际关系的能力是非常重要的。
2.调整心态
人在江湖，身不由己。人在职场，同样身不由已，但是身不由己，心可由已。要想使幽默风趣达到预期效果，前提是调整自己的心态，变消极为积极，变束缚为解脱，变悲观为乐观，变冷漠为热心，变憎恨为友爱，变挑剔为宽容，变埋怨为欣赏……
幽默的心，最根本的是快乐的心，每个人都要学会苦中作乐。即使在工作中遇到挫折，薪水三年没有加，同事比自己升职快，自己长相不如别人，这时不妨自嘲自慰、苦中作乐，调整心态寻找心理平衡点。
【案例】
比上不足比下余
一位教授到好友家做客，在客厅里的柱子上发现一幅画，下面配了四句诗。画上画了一个人骑着一匹高头大马，旁边是一个人骑着一头毛驴，再旁边是一个人推着一辆手推车。下面的四句诗是：“人骑骏马我骑驴，仔细想来总不如。回头看见推车汉，比上不足比下余。”
追赶快乐
有一只老猫整日忧心忡忡，愁眉不展，总是觉得自己是世界上最不幸福的猫。有一天，它看到一只小猫转着圈追赶自己的尾巴，乐不可支。老猫问：“你怎么这么快乐呢？”小猫说：“我的尾巴上有快乐”。老猫回到家，也转着圈追赶自己的尾巴，果然觉得很快乐。老猫恍然大悟，原来快乐就在自己身上。
晴天还是下雨
一个老太太有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的。她整天为两个儿子发愁，天一下雨，大儿子就不能晒布了；天一放晴，二儿子的伞就卖不出去。老太太天天愁，没有一天开心日子，最后疾病缠身。
一位智者对她说：“你反过来想一想，天一下雨，你二儿子就能卖出伞了；天一放晴，你大儿子就可以晒布了。”老太太一想，果然有道理，从此，她天天高兴，身体也好了起来。
天堂还是地狱
有一天，上帝对传教士说：“来，我带你到地狱去看看。”他们走进一个房间，里面有许多人围着一只正在煮食的大锅，他们又饿又失望，因为他们虽然都有一把汤勺，但是汤勺的柄太长，他们都没有办法把食物送到自己嘴中。
“来，现在我带你到天堂去看看。”上帝又带教士进入另一个房间，这个房间与上一个房间的情境一模一样，也有一大群人围着一只正在煮食的锅，他们的汤勺与刚才那一群人的汤勺一样长。不同的是，这里的人看起来既快乐又满足。教士奇怪地问上帝：“为什么同样的情景，这个房间里的人快乐，那个房间里的人却愁眉不展呢？”上帝微笑着说：“难道你没有看见，这个房间里的人都会用长汤勺喂对方吗？”
调整心态很有意义。快乐是自己找的，不是别人给的。快乐很简单，可以是早晨的新鲜空气、一顿丰盛的晚餐、一个真诚的问候，如果感到不快乐，可以换一个角度、换一种思维、换一种看法，不快乐也许就变成了快乐。
3.扩大知识面
知识的深度和广度决定幽默的水平和程度。知识面广的人，会很好地运用知识进行幽默，会很好地理解他人的幽默，会提升幽默的档次，使幽默更有哲理性。
知识广博的人不一定幽默，但幽默的人大多有广博的知识。例如萧伯纳，例如林语堂，真正的幽默大师，没有一个不是满腹经纶，只有这样才能产生高深、高质量、经典的幽默。此外，民间的许多工匠和农民，没有高深的理论知识，也创造了许多幽默，因为他们的实践经验丰富，从另一个角度来看，他们的知识也很丰富。
【案例】
用幽默抵御风暴
丈夫下班回家后，坐在沙发上一声不吭。妻子上前问丈夫：“想吃什么，我给你做。”丈夫没好气地说：“吃什么？吃你！”丈夫在工作中受了气，回家对妻子发火了。
妻子想到如果不能控制自己的情绪，家庭风暴就刮起来了。因此她没有顶撞丈夫，而是在丈夫面前来回小跑，直到满头大汗，浑身冒热气。
“你老是在我面前跑什么跑？”丈夫没好气地对妻子说。
妻子微笑着说：“你不是要吃我吗？我在为你热菜。”
丈夫听了，“哧”一声笑了出来，妻子也笑了，家庭风暴过去，晴朗的天空出现了。
案例中的小幽默就是对生活琐事的记录。幽默是知识的结晶，多学习知识才能对幽默进行更好地设计和策划，才会在没有准备的情况下妙语连珠。人们可以通过积累幽默的段子储备语言材料，如歇后语、俏皮话、谚语、俗语、熟语、成语等等。特别指出，人们要提高自己的文学修养，提高幽默的档次和品味，这样的幽默才会令人回味无穷。
4.培养幽默感
幽默风趣虽然需要遗传基础，最重要的还是后天培养训练。环境对幽默者的影响很大，幽默的家庭环境、学校环境、单位环境、社会环境、朋友环境对人开发幽默潜能很有好处。如果环境不太好，幽默风趣也可以通过自我努力磨练出来。例如，赵本山没有上过戏剧学院，是一个农村长大的苦孩子，但他苦练自己的幽默感，如今的赵家班就是他成功的见证。
培养自己的幽默感
靠努力。幽默艺术家、幽默大师的桂冠不是人人可以摘取，但幽默感却是人人都可以培养的。不断学习实践、体验表达，就能对幽默程度起决定性作用。例如，冯巩出身知识分子家庭，父母在文化大革命中受到冲击，但他没有减弱生活的勇气。在中学里，他与同学表演相声《挖宝》，获得了1972年天津市中学生汇演一等奖。1977年，冯巩进入纺织机械厂当钳工，后来又到天津制线厂工作，期间一直坚持表演训练。后来拜马季为师，向侯耀文学习，终于成为全国闻名的笑星。
多积累。循序渐进地培养自己的幽默感，方法如下：多看、多听幽默的语言和段子；多读幽默的笑话、故事、小品、相声、小说、诗词、喜剧等；多看幽默电视，如中央电视台的《心灵俱乐部》和《今晚》等。
需领悟。不仅要学习幽默名家的内容，更重要的是从中悟出道理。这就需要做到看、思、化、升，即通过看名家的表演，思考幽默的规律，将其内化为潜在的素质、气质、特质，外化表现在言行中，最后得到升华，提高幽默的层次。
靠想象。培养幽默风趣的素质还要有丰富想象力，培养创新思维。这就需要多与有幽默感的人交往，林肯就是通过听律师辩论训练演讲和幽默感的。俗话说“打拳有拳经，下棋有棋谱”，培养幽默风趣还要掌握幽默的规律，在实践中敢于运用、善于运用自己的想象。
太极法。笑是营销人员、管理者、领导者的基本功。练习笑时可以运用太极法：第一，入练。确定笑的姿势和笑度，两眼微闭，排除杂念，进入入静状态。当练笑者入笑后，从记忆中提取所需笑料，在笑料的逗引下产生笑意，再逐步提高笑度。第二，收练。当某一笑料的笑意消失后，将两手掌心相对，擦搓发热，自上而下浴面16次，两眼慢慢睁开。运用太极法的时间长短可视情况而定，一般每次7—10分钟，每天2—3次。
要适度。听到一个幽默笑话后，有的人笑得前仰后合，有的人微微一笑，有的人无动于衷没有笑意，有的人事后想起还会发笑。适度与否一方面要看幽默段子的质量，另一方面要看接收信息的人笑的程度。故意夸张地大笑，有的是为了哄托气氛，有的则是“笑托”，这种不自然的捧场，多半是幽默感不强的人进行的拙劣掩饰。
练思维。幽默思维不同于一般思维，它以“源于生活，高于生活”为创作宗旨，要求幽默者具有熟练运用知识、轻快驾驭语言的能力，具备对事物的超前、超常的意识。训练幽默思维要做到：第一，看有趣一面，作有趣味状。要看到任何情况的有趣味的一面，对任何人和事物表现出有兴趣。第二，欣赏幽默信息，领悟幽默之味。幽默需要双方配合，接收对方幽默信息的同时，自己也提升了幽默素养。第三，思考幽默源，即养成思考产生幽默感的原因的习惯。
培养他人的幽默感
幽默是人际之间的，是可以传染的，一个人的幽默是难以想象的，因此幽默者也要培养他人的幽默习惯。例如，家长具有幽默感，也要培养子女的幽默感；教师具有幽默感，也要培养学生的幽默感；企业老总有幽默感，也要培养员工的幽默感。
5.提高智商、情商
幽默是一门艺术，是一个饱含智慧和情趣的领域，真正的幽默是智与情的结合。
幽默需要机智巧妙
无论低头一笑还是开怀大笑，无论讽刺的笑还是含泪的笑，无不体现幽默者的聪明才智和对生活的理解。
机智、反应快可以给幽默增加活力，产生幽默风趣的思想火花，对临场发挥作用极大；善良、善解人意可以使幽默给人留下深刻的印象，给人以可亲可近之感；洒脱、乐观、豁达、可以使幽默把友爱与宽容传递给别人。
【案例】
又涂一层蜡
现代京剧《智取威虎山》里，有一段是土匪问杨子荣暗语黑话，以试探胡彪是真是假。土匪与杨子荣的问答本来是土匪问：“脸怎么黄啦？”杨子荣答：“防冷涂的蜡。”土匪再问：“怎么又红啦？”杨子荣再答：“精神焕发。”
但是在一次演出中，扮演土匪的演员一时口快，将“怎么又红啦”问成“怎么又黄啦”，这些台词，观众都能倒背如流，因此台上台下的人都替“杨子荣”捏了一把汗，看他怎么应对。只听“杨子荣”不慌不忙地回答：“防冷又涂了一层蜡。”引来台上台下一片欢笑。
这就是机智巧妙的临场应对。临场发挥是一种机智和技巧，贵在及时发现并抓住“触媒”，由此巧妙联想，得体发挥，需要冷静的头脑方能达到。在晚会、文艺演出中，许多主持人、演员临场应变，妙语惊人，给晚会增添欢乐气氛，也赢得了观众的掌声和喜爱。
幽默也要情深意切
没有“情”的幽默，不是真正的幽默，即使听众笑了，也是一种干笑。情商是幽默主体的精神状况、人生态度、个性才情等，情商高的人使用幽默时能得到对方更好的配合。
【案例】
传递爱情
一位丈夫促进和妻子的感情，决定每天早上妻子一睁开眼睛就对她说一句“我爱你”。第一天，妻子听后对丈夫说：“去去去，肉麻。”第二天，妻子把手放在丈夫额头上，问道：“你没有生病吧？”第三天，妻子对丈夫说：“你有点烦。”第四天，妻子说：“好好好，好了啦。”第五天，妻子既没有说“肉麻”、“你有病”、“有点烦”，也没有说“好了啦”，而是对准丈夫的额头亲了一下，温柔地说：“我也爱你。”
爱是可以传递的，情也是可以传递的。案例中的丈夫在对话中注入了浓浓的情感，也调动了妻子的情感，交换了爱和情，是一种高情商的幽默。
6.提高表达能力
幽默风趣要通过一定的形式表达出来。同样一句话、同样一幅画、同样一个动作，由于每个人的表达能力、所处的文化背景不同，幽默风趣的表达方式也不同。例如，法国有一本书叫《笑的历史》，其中把中国人称作“笑眯眯的民族”，因为西方人善于用严肃的表情表达幽默，而中国人则善于用幽默的方式表达严肃的态度。无论是哪一种表达方式，最重要的是提高幽默者的语言表达能力。
幽默风趣修炼技巧
一、避免幽默风趣的误区
幽默风趣是一种美的享受，但如果进入幽默的误区，就会让人感到难受。那么，哪些属于幽默的误区？
1.故作幽默
不会幽默可以学习幽默，不能幽默就不要幽默，否则为了幽默而幽默、故作幽默、强求幽默，不仅达不到幽默的效果，反而会弄巧成拙。正确的做法是：用幽默的心态看待幽默。
2.低级、庸俗
低级、庸俗的幽默包括粗俗的、低级趣味的和黄色的幽默，会给人带来不好的感受，应该坚决避免。
3.不合时宜
不合时宜包括：不分时间、不分场合、不看对象。不合时宜的幽默是不可取的，容易进入误区，产生负面效果。例如，在法国称一位60多岁的老人为“年轻人”是一种幽默，但在另一些国家或场合，就可能造成不必要的麻烦。哥伦比亚商学院李尔教授说过：“在办公室里，如果你想开玩笑的话，别忘了先估计一下冒险获利率。感到犹豫不决的话，最好还是闭上嘴巴。”因此，老板在开除员工时，不要摆出嬉皮笑脸的姿态，因为这是不合时宜的。
4.讽刺弱者
对智障、贫穷、身体残疾的人进行讽刺和嘲笑，拿他人的短处做笑料，这种幽默方式是极其不可取的。
5.一味讥讽
幽默与风趣相联，但绝不等同于讽刺和讥讽。并不是说幽默不能讽刺、讥讽，关键是要区分场合和对象。例如，毛泽东在《别了，司徒雷登》中对敌人的讽刺，阿凡提对国王和巴依老爷的讥讽。
【案例】
饥荒的原因
萧伯纳与一个很可恶的肥胖资本家对话。资本家说：“萧伯纳，我一看见你，就知道哪个地方又闹饥荒了。”萧伯纳回应说：“我一看到你，就知道闹饥荒的原因了。”
魔鬼是近亲
一对夫妇吵得不可开交。妻子怒呵道：“早知道今天是这样，当初我真不如嫁给一个魔鬼！”“很抱歉，你应该知道，近亲是不能结婚的。”丈夫耸了耸肩说。
优点与缺点
萧伯纳的妻子是一个漂亮的演员。有一天，他问妻子：“你这么漂亮，怎么会嫁给我这样又瘦又丑的老头呢？”妻子回答：“我希望孩子能遗传我们的优点，像你那么聪明，像我这样漂亮。”萧伯纳却对妻子说：“那也不一定，他也可能像我这样丑，像你那样蠢。”
没有硝烟的战争
一位作家刚发表了一篇小说，获得了公众的赞誉之声。另一位作家对他说：“这本书还不错，是谁替你写的呢？”写书的作家立刻回答道：“哦，谢谢你的称赞，请问，是谁替你把它读完的呢？”
脑袋与帽子
丹麦作家安徒生很俭朴，戴着一顶破旧帽子在街上行走。有路人嘲笑他：“你脑袋上的那个玩意儿是什么？能算是帽子吗？”安徒生回敬道：“你帽子下边的那个玩意儿是什么？能算是脑袋吗？”
生活中有很多反唇相讥的幽默，虽然也很好笑，但是不值得提倡，因为这种话往往会把问题搞得更糟。生活中不是不能幽默，但是主要不要把自己的快乐建立在别人的痛苦上。幽默的精神不在于报复无理的人，而是要化解纷争，让自己多一些朋友，而不是多一些敌人。因此，人与人之间要多一些宽容的幽默，少一些讥讽的幽默。
6.一味搞笑
幽默与搞笑的关系：幽默总是与搞笑联系在一起，幽默可以使人笑得开心、笑得前仰后合、笑得流泪不止，但是，幽默不等于搞笑，不能一味搞笑。美国心理学家罗伯特·斯坦因指出了两者之间的区别：
幽默不仅仅是讲笑话
幽默比笑话更有深度，产生的效果比笑话更强，比哈哈大笑或咧嘴一笑更能得到回报。幽默通常是由笑来散播的，但是幽默不一定都要引人发笑。
笑不是幽默的目的
幽默的目的不是让人发笑，而是在人们笑过后得到的深刻哲理和启迪。
幽默与一般笑话不同
幽默与一般笑话不同，主要体现在幽默给人一种美感、美的享受，是一种意境之美、含蓄之美、喜剧之美。
因此，为了搞笑而搞笑的过分夸张性的语言和动作，不是幽默，而是油滑。
7.错误导向
错误导向指的是与生态环境、政治性、生理性等相悖的幽默，这样的幽默需要避免。
【案例】
错误的导向
2002年的小品春晚节目中，李咏和王小丫合作了一个小品。表演时，孩子们考李咏和王小丫：“树上有五只鸟，猎人打下来一只，还有几只鸟？”李咏回答：“一只没有了，都被吓飞了。”
案例中的问题是一个脑筋急转弯，这样的幽默虽然也能博得一笑，但是它的导向是让人们打鸟，违背了保护鸟类的要求，这样的幽默就是一种误区。
除此之外，过分、过度揭露社会阴暗面，引导人们对抗社会、对抗领导、对抗团队，对社会失去信心的幽默，也是幽默的误区。
8.贬低、丑化
贬低、丑化的幽默建立在伤害他人的基础上，即使能引人发笑，也是一种畸形的幽默。例如，一些红段子丑化领导、丑化劳动人民，不仅不幽默，反而没有美感，这些都是不可以的。
二、培养幽默风趣的素质
幽默风趣是一种综合素养和高素质的体现。从容、机智、宽容、超脱、平等待人、游刃有余、聪明透彻、有情有义才能带来幽默，浮躁、装腔作势、钻牛角尖、捉襟见肘、迟钝笨拙、挑剔发难、斤斤计较都难以带来幽默。
幽默风趣是有遗传原因的。据科学研究证明，有些家族或种族有可能更加幽默，比如侯宝林、侯耀文、侯耀华父子三人，陈强、陈佩斯父子，葛存壮、葛优父子等。但是，幽默风趣大多数是通过后天培养的，这些幽默家族的后人也不能抛开后天环境的影响。因此，我们要着力培养自己幽默风趣的素质。
1.处好关系
使幽默产生良好效果的前提是良好的人际关系，如果沟通双方的关系很紧张，即使是一个很好的幽默，对方也可能认为是在讽刺打击。所以，着力提高处理人际关系的能力是非常重要的。
2.调整心态
人在江湖，身不由己。人在职场，同样身不由已，但是身不由己，心可由已。要想使幽默风趣达到预期效果，前提是调整自己的心态，变消极为积极，变束缚为解脱，变悲观为乐观，变冷漠为热心，变憎恨为友爱，变挑剔为宽容，变埋怨为欣赏……
幽默的心，最根本的是快乐的心，每个人都要学会苦中作乐。即使在工作中遇到挫折，薪水三年没有加，同事比自己升职快，自己长相不如别人，这时不妨自嘲自慰、苦中作乐，调整心态寻找心理平衡点。
【案例】
比上不足比下余
一位教授到好友家做客，在客厅里的柱子上发现一幅画，下面配了四句诗。画上画了一个人骑着一匹高头大马，旁边是一个人骑着一头毛驴，再旁边是一个人推着一辆手推车。下面的四句诗是：“人骑骏马我骑驴，仔细想来总不如。回头看见推车汉，比上不足比下余。”
追赶快乐
有一只老猫整日忧心忡忡，愁眉不展，总是觉得自己是世界上最不幸福的猫。有一天，它看到一只小猫转着圈追赶自己的尾巴，乐不可支。老猫问：“你怎么这么快乐呢？”小猫说：“我的尾巴上有快乐”。老猫回到家，也转着圈追赶自己的尾巴，果然觉得很快乐。老猫恍然大悟，原来快乐就在自己身上。
晴天还是下雨
一个老太太有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的。她整天为两个儿子发愁，天一下雨，大儿子就不能晒布了；天一放晴，二儿子的伞就卖不出去。老太太天天愁，没有一天开心日子，最后疾病缠身。
一位智者对她说：“你反过来想一想，天一下雨，你二儿子就能卖出伞了；天一放晴，你大儿子就可以晒布了。”老太太一想，果然有道理，从此，她天天高兴，身体也好了起来。
天堂还是地狱
有一天，上帝对传教士说：“来，我带你到地狱去看看。”他们走进一个房间，里面有许多人围着一只正在煮食的大锅，他们又饿又失望，因为他们虽然都有一把汤勺，但是汤勺的柄太长，他们都没有办法把食物送到自己嘴中。
“来，现在我带你到天堂去看看。”上帝又带教士进入另一个房间，这个房间与上一个房间的情境一模一样，也有一大群人围着一只正在煮食的锅，他们的汤勺与刚才那一群人的汤勺一样长。不同的是，这里的人看起来既快乐又满足。教士奇怪地问上帝：“为什么同样的情景，这个房间里的人快乐，那个房间里的人却愁眉不展呢？”上帝微笑着说：“难道你没有看见，这个房间里的人都会用长汤勺喂对方吗？”
调整心态很有意义。快乐是自己找的，不是别人给的。快乐很简单，可以是早晨的新鲜空气、一顿丰盛的晚餐、一个真诚的问候，如果感到不快乐，可以换一个角度、换一种思维、换一种看法，不快乐也许就变成了快乐。
3.扩大知识面
知识的深度和广度决定幽默的水平和程度。知识面广的人，会很好地运用知识进行幽默，会很好地理解他人的幽默，会提升幽默的档次，使幽默更有哲理性。
知识广博的人不一定幽默，但幽默的人大多有广博的知识。例如萧伯纳，例如林语堂，真正的幽默大师，没有一个不是满腹经纶，只有这样才能产生高深、高质量、经典的幽默。此外，民间的许多工匠和农民，没有高深的理论知识，也创造了许多幽默，因为他们的实践经验丰富，从另一个角度来看，他们的知识也很丰富。
【案例】
用幽默抵御风暴
丈夫下班回家后，坐在沙发上一声不吭。妻子上前问丈夫：“想吃什么，我给你做。”丈夫没好气地说：“吃什么？吃你！”丈夫在工作中受了气，回家对妻子发火了。
妻子想到如果不能控制自己的情绪，家庭风暴就刮起来了。因此她没有顶撞丈夫，而是在丈夫面前来回小跑，直到满头大汗，浑身冒热气。
“你老是在我面前跑什么跑？”丈夫没好气地对妻子说。
妻子微笑着说：“你不是要吃我吗？我在为你热菜。”
丈夫听了，“哧”一声笑了出来，妻子也笑了，家庭风暴过去，晴朗的天空出现了。
案例中的小幽默就是对生活琐事的记录。幽默是知识的结晶，多学习知识才能对幽默进行更好地设计和策划，才会在没有准备的情况下妙语连珠。人们可以通过积累幽默的段子储备语言材料，如歇后语、俏皮话、谚语、俗语、熟语、成语等等。特别指出，人们要提高自己的文学修养，提高幽默的档次和品味，这样的幽默才会令人回味无穷。
4.培养幽默感
幽默风趣虽然需要遗传基础，最重要的还是后天培养训练。环境对幽默者的影响很大，幽默的家庭环境、学校环境、单位环境、社会环境、朋友环境对人开发幽默潜能很有好处。如果环境不太好，幽默风趣也可以通过自我努力磨练出来。例如，赵本山没有上过戏剧学院，是一个农村长大的苦孩子，但他苦练自己的幽默感，如今的赵家班就是他成功的见证。
培养自己的幽默感
靠努力。幽默艺术家、幽默大师的桂冠不是人人可以摘取，但幽默感却是人人都可以培养的。不断学习实践、体验表达，就能对幽默程度起决定性作用。例如，冯巩出身知识分子家庭，父母在文化大革命中受到冲击，但他没有减弱生活的勇气。在中学里，他与同学表演相声《挖宝》，获得了1972年天津市中学生汇演一等奖。1977年，冯巩进入纺织机械厂当钳工，后来又到天津制线厂工作，期间一直坚持表演训练。后来拜马季为师，向侯耀文学习，终于成为全国闻名的笑星。
多积累。循序渐进地培养自己的幽默感，方法如下：多看、多听幽默的语言和段子；多读幽默的笑话、故事、小品、相声、小说、诗词、喜剧等；多看幽默电视，如中央电视台的《心灵俱乐部》和《今晚》等。
需领悟。不仅要学习幽默名家的内容，更重要的是从中悟出道理。这就需要做到看、思、化、升，即通过看名家的表演，思考幽默的规律，将其内化为潜在的素质、气质、特质，外化表现在言行中，最后得到升华，提高幽默的层次。
靠想象。培养幽默风趣的素质还要有丰富想象力，培养创新思维。这就需要多与有幽默感的人交往，林肯就是通过听律师辩论训练演讲和幽默感的。俗话说“打拳有拳经，下棋有棋谱”，培养幽默风趣还要掌握幽默的规律，在实践中敢于运用、善于运用自己的想象。
太极法。笑是营销人员、管理者、领导者的基本功。练习笑时可以运用太极法：第一，入练。确定笑的姿势和笑度，两眼微闭，排除杂念，进入入静状态。当练笑者入笑后，从记忆中提取所需笑料，在笑料的逗引下产生笑意，再逐步提高笑度。第二，收练。当某一笑料的笑意消失后，将两手掌心相对，擦搓发热，自上而下浴面16次，两眼慢慢睁开。运用太极法的时间长短可视情况而定，一般每次7—10分钟，每天2—3次。
要适度。听到一个幽默笑话后，有的人笑得前仰后合，有的人微微一笑，有的人无动于衷没有笑意，有的人事后想起还会发笑。适度与否一方面要看幽默段子的质量，另一方面要看接收信息的人笑的程度。故意夸张地大笑，有的是为了哄托气氛，有的则是“笑托”，这种不自然的捧场，多半是幽默感不强的人进行的拙劣掩饰。
练思维。幽默思维不同于一般思维，它以“源于生活，高于生活”为创作宗旨，要求幽默者具有熟练运用知识、轻快驾驭语言的能力，具备对事物的超前、超常的意识。训练幽默思维要做到：第一，看有趣一面，作有趣味状。要看到任何情况的有趣味的一面，对任何人和事物表现出有兴趣。第二，欣赏幽默信息，领悟幽默之味。幽默需要双方配合，接收对方幽默信息的同时，自己也提升了幽默素养。第三，思考幽默源，即养成思考产生幽默感的原因的习惯。
培养他人的幽默感
幽默是人际之间的，是可以传染的，一个人的幽默是难以想象的，因此幽默者也要培养他人的幽默习惯。例如，家长具有幽默感，也要培养子女的幽默感；教师具有幽默感，也要培养学生的幽默感；企业老总有幽默感，也要培养员工的幽默感。
5.提高智商、情商
幽默是一门艺术，是一个饱含智慧和情趣的领域，真正的幽默是智与情的结合。
幽默需要机智巧妙
无论低头一笑还是开怀大笑，无论讽刺的笑还是含泪的笑，无不体现幽默者的聪明才智和对生活的理解。
机智、反应快可以给幽默增加活力，产生幽默风趣的思想火花，对临场发挥作用极大；善良、善解人意可以使幽默给人留下深刻的印象，给人以可亲可近之感；洒脱、乐观、豁达、可以使幽默把友爱与宽容传递给别人。
【案例】
又涂一层蜡
现代京剧《智取威虎山》里，有一段是土匪问杨子荣暗语黑话，以试探胡彪是真是假。土匪与杨子荣的问答本来是土匪问：“脸怎么黄啦？”杨子荣答：“防冷涂的蜡。”土匪再问：“怎么又红啦？”杨子荣再答：“精神焕发。”
但是在一次演出中，扮演土匪的演员一时口快，将“怎么又红啦”问成“怎么又黄啦”，这些台词，观众都能倒背如流，因此台上台下的人都替“杨子荣”捏了一把汗，看他怎么应对。只听“杨子荣”不慌不忙地回答：“防冷又涂了一层蜡。”引来台上台下一片欢笑。
这就是机智巧妙的临场应对。临场发挥是一种机智和技巧，贵在及时发现并抓住“触媒”，由此巧妙联想，得体发挥，需要冷静的头脑方能达到。在晚会、文艺演出中，许多主持人、演员临场应变，妙语惊人，给晚会增添欢乐气氛，也赢得了观众的掌声和喜爱。
幽默也要情深意切
没有“情”的幽默，不是真正的幽默，即使听众笑了，也是一种干笑。情商是幽默主体的精神状况、人生态度、个性才情等，情商高的人使用幽默时能得到对方更好的配合。
【案例】
传递爱情
一位丈夫促进和妻子的感情，决定每天早上妻子一睁开眼睛就对她说一句“我爱你”。第一天，妻子听后对丈夫说：“去去去，肉麻。”第二天，妻子把手放在丈夫额头上，问道：“你没有生病吧？”第三天，妻子对丈夫说：“你有点烦。”第四天，妻子说：“好好好，好了啦。”第五天，妻子既没有说“肉麻”、“你有病”、“有点烦”，也没有说“好了啦”，而是对准丈夫的额头亲了一下，温柔地说：“我也爱你。”
爱是可以传递的，情也是可以传递的。案例中的丈夫在对话中注入了浓浓的情感，也调动了妻子的情感，交换了爱和情，是一种高情商的幽默。
6.提高表达能力
幽默风趣要通过一定的形式表达出来。同样一句话、同样一幅画、同样一个动作，由于每个人的表达能力、所处的文化背景不同，幽默风趣的表达方式也不同。例如，法国有一本书叫《笑的历史》，其中把中国人称作“笑眯眯的民族”，因为西方人善于用严肃的表情表达幽默，而中国人则善于用幽默的方式表达严肃的态度。无论是哪一种表达方式，最重要的是提高幽默者的语言表达能力。