一、 （进入基本部分）热身结束。下面进入到本次课的主要内容学习 希望通过本次课的练习使大家部分的同学初步的掌握 基本要领和基本技术，同时希望大家在练习时积极主动认真。
二、（重难点的讲解）下面我讲一下 动作的基本
要领和动作的重难点，同学们听好了： 下面进行集体或分解练习。根据情况选用（分组练习男生女生先学习
或先复习 男生或女生有小组长带领下进行 练习。听哨音进行交换练习。男（女）生听口令向---右转，目标 齐步走）男生或女生先进行 练习，
三、（分解练习的讲解）下面我们进行 动作的分解练习，在
练习中注意动作要领和身体的协调性，好下面看老师做一下示范，再
看一次，看清楚了么？下面听口令进行练习。好，注意动作，再来。
停，个别同学在刚才的练习中动作不到位或身体太过僵硬，注意要领
放松身体，再来2次。
四、（完整动作讲解）停，分解练习先练到这里，下面进行完整动作练习，在练习当中一定要注意动作的要领，下面先看老师做两次完整动作的示
范。好，下面进行练习。好、这位同学做的不错，加油！再来！很好。
这位同学注意你的动作， 好再来一次，不错，这次就比刚才好多了。
五、（集中讲解）练习停止，大家集中一下，下面我们找几位同学来吧刚才的动作做一遍，看看有什么不同。***、***、**你们几个来做一下。
好，刚才这几位同学刚才做了练习，同学们看出点什么没有？对***和
**做的不错，***做的时候动作有点再做的时
候，如果你能点就好了，下面在练习的时候注意提高动作质量改正错误动作，好，每
人再练习3-5次和女生（男生）进行交换。
一、 （进入基本部分）热身结束。下面进入到本次课的主要内容学习 希望通过本次课的练习使大家部分的同学初步的掌握 基本要领和基本技术，同时希望大家在练习时积极主动认真。
二、（重难点的讲解）下面我讲一下 动作的基本
要领和动作的重难点，同学们听好了： 下面进行集体或分解练习。根据情况选用（分组练习男生女生先学习
或先复习 男生或女生有小组长带领下进行 练习。听哨音进行交换练习。男（女）生听口令向---右转，目标 齐步走）男生或女生先进行 练习，
三、（分解练习的讲解）下面我们进行 动作的分解练习，在
练习中注意动作要领和身体的协调性，好下面看老师做一下示范，再
看一次，看清楚了么？下面听口令进行练习。好，注意动作，再来。
停，个别同学在刚才的练习中动作不到位或身体太过僵硬，注意要领
放松身体，再来2次。
四、（完整动作讲解）停，分解练习先练到这里，下面进行完整动作练习，在练习当中一定要注意动作的要领，下面先看老师做两次完整动作的示
范。好，下面进行练习。好、这位同学做的不错，加油！再来！很好。
这位同学注意你的动作， 好再来一次，不错，这次就比刚才好多了。
五、（集中讲解）练习停止，大家集中一下，下面我们找几位同学来吧刚才的动作做一遍，看看有什么不同。***、***、**你们几个来做一下。
好，刚才这几位同学刚才做了练习，同学们看出点什么没有？对***和
**做的不错，***做的时候动作有点再做的时
候，如果你能点就好了，下面在练习的时候注意提高动作质量改正错误动作，好，每
人再练习3-5次和女生（男生）进行交换。