大学生
职业生涯规划设计书
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学号：
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规划年限：
撰写时间：年月日
大学生职业生涯规划设计书
目录
一、 自我分析 1
(一) 职业兴趣 1
(二) 价值观 1
(三) 职业性格 1
(四) 职业能力 1
(五) 自我分析小结 2
二、 职业分析 2
(一) 职业环境分析 2
(二) 目标职业分析 4
(三) 差距分析 4
(四) ＳＷＯＴ分析 5
(五) 职业分析小结 6
三、 职业生涯规划
(一) 学业规划 6
(二) 职业生涯规划 7
(三) 评估与调整 8
四、 结语 9
6
XX 的2009年～2016年的职业生涯规划
自我分析
职业兴趣(不少于50字)
偏好于具体任务，各类工程技术工作或有一定程序要求的技术型、技能型工作。更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道，因此在工作过程中不希望有太多的人际交往。可以充分发挥自己动手能力强、沉稳、耐心的优点，不断提高自己的技能、技巧。
价值观(不少于50字)
我的职业价值观倾向为：影响*支配型
该类型的人能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。通常善于决断，工作作风凌厉，做事有担当。他们追求并致力于成为管理者，希望可以整合其它人的努力成果，并将组织的成功与否看成衡量自己工作的标准。
职业性格(不少于50字)
内向 直觉 思考 知觉
注意力集中在自身的内在世界，关注外部环境的变化对自己的影响，内心体验非常丰富。喜欢独立看书、思考；避免成为注意的中心，听的比说的多；喜欢安静地集中精力做事，不被打扰。
职业能力(不少于50字)
适合技能型的职业如：录音师、制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑师、钟表维修员、计算机硬件人员、测绘员等。
自我分析小结(不少于100字)
可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作。具有较稳定的情绪, 对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，一般情况下能够脚踏实地。
职业分析
职业环境分析
家庭环境(如：家庭情况、家庭教育、经济状况、家人期望、家族文化及对自己的影响等，不少于50字)
我出生在一个很平凡的家庭中，父母都是农民出生，勤劳朴实的他们给了我一个很温馨的家庭，普通的家庭给予了我诚实守信，吃苦耐劳，正直善良的优秀品质。我牢记父母的教诲，一步一步塌实学习，在社会实践等方面充实自己。
学校环境(如：学校办学特色、专业特点及就业情况、毕业生在当地的就业竞争力等，不少于50字)
宁波城市职业技术学院于2003年3月经浙江省人民政府批准，在原宁波大学职业技术教育学院基础上独立设置而成，由宁波大学、宁波市教育局共同投资建设，由宁波市领导和管理。学校包括宁波高教园区和溪口两个校区。学校下设商务、信息、艺术、旅游、国际交流、环境、管理、成人教育等8个二级学院及基础课教学部，聘请宁波大学及国内外知名教授担任二级学院院长。
一般社会环境(如：社会发展、政治与经济环境，国家政策、就业形势、社会需求等，不少于50字)
2009年浙江就业局势仍将面临严峻挑战，城镇登记失业率会有所提高，农村富余劳动力的转移步伐也会有所减缓。政府应深入实施" 创业富民、创新强省" 总战略，进一步拓宽就业渠道，统筹做好城镇新增劳动力、农村转移劳动力、失业人员的就业和创业工作，努力使有就
业愿望的劳动者实现就业、再就业。
目标地域环境(如：目标城市、地区的经济发展状况及前景，生活习惯与气候水土，人脉关系等，不少于50字)
以浙东文化为根基的宁波区域文化底蕴丰厚，是促进宁波改革开放的强大精神动力和思想资源。励志图强、义利并重、经世务实、开拓创新是宁渡区域文化中世代相传、一以贯之的优秀人文精神。在改革开放的伟大实践中大力弘扬这些人文精神，对于塑造宁波人的人文形象、凝聚宁波人的整体实力、激发宁波人的创业活力、提升宁波人的道德良心起到了重要作用，成为促进宁波区域经济社会发展文化软实力的重要组成部分。经过改革开放30年，“文化宁波”的建设成就与“港城宁波”的建设成就交相辉映，举世瞩目。在深化改革的新形势下，我们要继续传承和弘扬浙东学术文化中的优秀思想，增强推进改革开放的自觉性和使命感。 目标职业分析
目标职业名称
电脑美术设计
目标职业知识、技能、态度品德要求(不少于50字)
电脑美术设计只是一个统称，一般分为平面设计、网页设计、3D （三维动画）三大部分。因为岗位不同，所对应的就业方向有差别，就业需求也就不同。需具备的品德要求：1．敬业爱岗；2．热爱本职工作；3．依法办事；4．客观公正；5．保守秘密。
就业和发展前景(不少于50字)
平面设计主要包括美术排版、平面广告、海报、灯箱等的设计制作。就业一般在报纸、杂志、出版等大众传播媒体，广告公司、设计公司等相关行业。
差距分析
分析自己与目标职业在知识、技能、态度品德方面存在的差距与不足(不少于100字)
作为一个刚入大学的新生，我的专业知识明显不足，目前，在学习中的知识摄取量也明显的不够，而且独立思考和解决问题的能力不足，与成为一名专职电脑美术设计师的要求还相去甚远。但是，我会不懈努力，努力缩短我们之间的差距，也为将来的就业奠定良好的基础。 ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用(不少于50字)
可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作。
做事认真，能够虚心向别人学习。
对软件比较感兴趣，学习能力强
我的弱势(weakness)及其弥补(不少于50字)
自信心不够，不敢于创新。
做事有时候注重速度，而忽视了质量。
容易急躁，导致有时候不能很好的完成工作。
学习的范围比较狭窄，不善于主动学习。
我的机会(opportunity)及其利用(不少于50字)
基本学科，可以横纵向发展，自己发展与其相关的其他行业。
现今的信息社会，对计算机从业人员需求较大。
中国经济总体在不断发展，相信通过自身的努力，会有很大发展。
我面临的威胁(threat)及其排除(不少于50字)
地区竞争激励（宁波地区发展较快，人才济济）
还没有较强的外语水平，压力很大。
学历不够高，对将来就业造成影响
职业分析小结(不少于100字)
努力改变能改变的，适应不能改变的。对于外部环境因素，只有让自己适应它，抓住机遇，迎接挑战。对于内部环境因素，我应当在以后的生活学习中，发挥优势，弥补劣势，扬长避短，让自己越来越接近心中的目标。我会努力，时时鞭策自己，不断朝着这个方向发展，相信一定会有收获。
职业生涯规划
学业规划
大一
学业规划:(不少于50字)
充分利用和分配时间，继续学习深造，全面学习和掌握专业技能知识，拓展知识面。平时多多泡泡图书馆，博览群书。
能力目标:(不少于50字)
多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。假期里尽可能去一些大公司参加实习，培养自信与坦然的心态，抓住每一次表现的机会，在大家面前展现自己。
成果目标:(不少于50字)
努力通过全国英语三级，争取参加全国计算机三级考试。学好专业课，尽量争取奖学金，时刻关注社会上的最新动向，加强人际关系，拓展人脉，多向别人学习，不断完善自己。 大二
学业规划:(不少于50字)
学业即将结束，但对于学习仍不能松懈，平时的认真听课和考试阶段的认真复习，写好毕业论文等，做好毕业准备，为大学生涯画上一个圆美的句号。
能力目标:(不少于50字)
广泛学习和阅读，拓展自己的知识面，开阔视野。寻找一个能够发展能力的社团，积极表现自己，充分发挥和锻炼自己的能力和创造力，并且发展好自己的社会交往能力，建立起自己的人脉关系。
成果目标:(不少于50字)
提高就业技能，搜索就业信息。学习写简历、求职信，向老师和同校学长了解求职经历。争取在毕业前得到工作申请，积极参加各种招聘活动，了解面试知识，以及将要就业单位的信息。
职业生涯规划
(自己分段规划, 最少分为两段, 每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等)
毕业后五年规划:
21世纪是信息时代，随着中国经济的不断发展，电脑美术设计专业人员的社会需求量越来越大，发展前景十分看好。据报道：北京申奥成功后，未来8年人才需求量第二位的职业就是多媒体广告业。目前，广告业、印刷制版业对人才的需求十分旺盛。
2011-2013年：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。积极争取机会，多学习技能知识，提高熟练度，积累一定的工作经验。由于刚进入社会，工资方面不能要求太高，理想工资为1000-1500左右。
2013-2015年：机会是靠自己争取的，经过前二年的不断打底，积累经验，可以向更高层次进行目标冲击。寻找待遇较高或对自己未来发展前景较有利的公司。从而不断改变和完善自我。还可以扩大自己的视野，看外面不断变化的环境，使自己的思想不被禁锢，做到与时俱进。理想工资为2000-2500左右。
2015-2016年：了解市场行情，有个稳定的工作，注意资金的积累，合理分配资金用途，为将来创业打下良好基础。
评估与调整
(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。)
职业目标评估
理想与现实的差距很大，我无法保证一定能实现，但我愿意为之奋斗，为之努力拼搏。 职业路径评估
未来的职业生涯道路或许会坎坷不断，但我相信我能一直坚信自己的目标，一步一步，脚踏实地，一定能实现自己的理想。
行动计划评估
平时制定一些合理恰当的计划对自己的行动等都会起一定的帮助。
其它因素评估
工作固然重要，但也要适当对自已的身体健康有所了解，没有健康的身心，做任何事都是空谈，所以在工作的同时也要注意劳益结合。
结语
大学生
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一、 自我分析 1
(一) 职业兴趣 1
(二) 价值观 1
(三) 职业性格 1
(四) 职业能力 1
(五) 自我分析小结 2
二、 职业分析 2
(一) 职业环境分析 2
(二) 目标职业分析 4
(三) 差距分析 4
(四) ＳＷＯＴ分析 5
(五) 职业分析小结 6
三、 职业生涯规划
(一) 学业规划 6
(二) 职业生涯规划 7
(三) 评估与调整 8
四、 结语 9
6
XX 的2009年～2016年的职业生涯规划
自我分析
职业兴趣(不少于50字)
偏好于具体任务，各类工程技术工作或有一定程序要求的技术型、技能型工作。更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道，因此在工作过程中不希望有太多的人际交往。可以充分发挥自己动手能力强、沉稳、耐心的优点，不断提高自己的技能、技巧。
价值观(不少于50字)
我的职业价值观倾向为：影响*支配型
该类型的人能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。通常善于决断，工作作风凌厉，做事有担当。他们追求并致力于成为管理者，希望可以整合其它人的努力成果，并将组织的成功与否看成衡量自己工作的标准。
职业性格(不少于50字)
内向 直觉 思考 知觉
注意力集中在自身的内在世界，关注外部环境的变化对自己的影响，内心体验非常丰富。喜欢独立看书、思考；避免成为注意的中心，听的比说的多；喜欢安静地集中精力做事，不被打扰。
职业能力(不少于50字)
适合技能型的职业如：录音师、制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑师、钟表维修员、计算机硬件人员、测绘员等。
自我分析小结(不少于100字)
可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作。具有较稳定的情绪, 对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，一般情况下能够脚踏实地。
职业分析
职业环境分析
家庭环境(如：家庭情况、家庭教育、经济状况、家人期望、家族文化及对自己的影响等，不少于50字)
我出生在一个很平凡的家庭中，父母都是农民出生，勤劳朴实的他们给了我一个很温馨的家庭，普通的家庭给予了我诚实守信，吃苦耐劳，正直善良的优秀品质。我牢记父母的教诲，一步一步塌实学习，在社会实践等方面充实自己。
学校环境(如：学校办学特色、专业特点及就业情况、毕业生在当地的就业竞争力等，不少于50字)
宁波城市职业技术学院于2003年3月经浙江省人民政府批准，在原宁波大学职业技术教育学院基础上独立设置而成，由宁波大学、宁波市教育局共同投资建设，由宁波市领导和管理。学校包括宁波高教园区和溪口两个校区。学校下设商务、信息、艺术、旅游、国际交流、环境、管理、成人教育等8个二级学院及基础课教学部，聘请宁波大学及国内外知名教授担任二级学院院长。
一般社会环境(如：社会发展、政治与经济环境，国家政策、就业形势、社会需求等，不少于50字)
2009年浙江就业局势仍将面临严峻挑战，城镇登记失业率会有所提高，农村富余劳动力的转移步伐也会有所减缓。政府应深入实施" 创业富民、创新强省" 总战略，进一步拓宽就业渠道，统筹做好城镇新增劳动力、农村转移劳动力、失业人员的就业和创业工作，努力使有就
业愿望的劳动者实现就业、再就业。
目标地域环境(如：目标城市、地区的经济发展状况及前景，生活习惯与气候水土，人脉关系等，不少于50字)
以浙东文化为根基的宁波区域文化底蕴丰厚，是促进宁波改革开放的强大精神动力和思想资源。励志图强、义利并重、经世务实、开拓创新是宁渡区域文化中世代相传、一以贯之的优秀人文精神。在改革开放的伟大实践中大力弘扬这些人文精神，对于塑造宁波人的人文形象、凝聚宁波人的整体实力、激发宁波人的创业活力、提升宁波人的道德良心起到了重要作用，成为促进宁波区域经济社会发展文化软实力的重要组成部分。经过改革开放30年，“文化宁波”的建设成就与“港城宁波”的建设成就交相辉映，举世瞩目。在深化改革的新形势下，我们要继续传承和弘扬浙东学术文化中的优秀思想，增强推进改革开放的自觉性和使命感。 目标职业分析
目标职业名称
电脑美术设计
目标职业知识、技能、态度品德要求(不少于50字)
电脑美术设计只是一个统称，一般分为平面设计、网页设计、3D （三维动画）三大部分。因为岗位不同，所对应的就业方向有差别，就业需求也就不同。需具备的品德要求：1．敬业爱岗；2．热爱本职工作；3．依法办事；4．客观公正；5．保守秘密。
就业和发展前景(不少于50字)
平面设计主要包括美术排版、平面广告、海报、灯箱等的设计制作。就业一般在报纸、杂志、出版等大众传播媒体，广告公司、设计公司等相关行业。
差距分析
分析自己与目标职业在知识、技能、态度品德方面存在的差距与不足(不少于100字)
作为一个刚入大学的新生，我的专业知识明显不足，目前，在学习中的知识摄取量也明显的不够，而且独立思考和解决问题的能力不足，与成为一名专职电脑美术设计师的要求还相去甚远。但是，我会不懈努力，努力缩短我们之间的差距，也为将来的就业奠定良好的基础。 ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用(不少于50字)
可以较好地和别人相处或一同工作，也能较好地独自完成工作。
做事认真，能够虚心向别人学习。
对软件比较感兴趣，学习能力强
我的弱势(weakness)及其弥补(不少于50字)
自信心不够，不敢于创新。
做事有时候注重速度，而忽视了质量。
容易急躁，导致有时候不能很好的完成工作。
学习的范围比较狭窄，不善于主动学习。
我的机会(opportunity)及其利用(不少于50字)
基本学科，可以横纵向发展，自己发展与其相关的其他行业。
现今的信息社会，对计算机从业人员需求较大。
中国经济总体在不断发展，相信通过自身的努力，会有很大发展。
我面临的威胁(threat)及其排除(不少于50字)
地区竞争激励（宁波地区发展较快，人才济济）
还没有较强的外语水平，压力很大。
学历不够高，对将来就业造成影响
职业分析小结(不少于100字)
努力改变能改变的，适应不能改变的。对于外部环境因素，只有让自己适应它，抓住机遇，迎接挑战。对于内部环境因素，我应当在以后的生活学习中，发挥优势，弥补劣势，扬长避短，让自己越来越接近心中的目标。我会努力，时时鞭策自己，不断朝着这个方向发展，相信一定会有收获。
职业生涯规划
学业规划
大一
学业规划:(不少于50字)
充分利用和分配时间，继续学习深造，全面学习和掌握专业技能知识，拓展知识面。平时多多泡泡图书馆，博览群书。
能力目标:(不少于50字)
多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。假期里尽可能去一些大公司参加实习，培养自信与坦然的心态，抓住每一次表现的机会，在大家面前展现自己。
成果目标:(不少于50字)
努力通过全国英语三级，争取参加全国计算机三级考试。学好专业课，尽量争取奖学金，时刻关注社会上的最新动向，加强人际关系，拓展人脉，多向别人学习，不断完善自己。 大二
学业规划:(不少于50字)
学业即将结束，但对于学习仍不能松懈，平时的认真听课和考试阶段的认真复习，写好毕业论文等，做好毕业准备，为大学生涯画上一个圆美的句号。
能力目标:(不少于50字)
广泛学习和阅读，拓展自己的知识面，开阔视野。寻找一个能够发展能力的社团，积极表现自己，充分发挥和锻炼自己的能力和创造力，并且发展好自己的社会交往能力，建立起自己的人脉关系。
成果目标:(不少于50字)
提高就业技能，搜索就业信息。学习写简历、求职信，向老师和同校学长了解求职经历。争取在毕业前得到工作申请，积极参加各种招聘活动，了解面试知识，以及将要就业单位的信息。
职业生涯规划
(自己分段规划, 最少分为两段, 每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等)
毕业后五年规划:
21世纪是信息时代，随着中国经济的不断发展，电脑美术设计专业人员的社会需求量越来越大，发展前景十分看好。据报道：北京申奥成功后，未来8年人才需求量第二位的职业就是多媒体广告业。目前，广告业、印刷制版业对人才的需求十分旺盛。
2011-2013年：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。积极争取机会，多学习技能知识，提高熟练度，积累一定的工作经验。由于刚进入社会，工资方面不能要求太高，理想工资为1000-1500左右。
2013-2015年：机会是靠自己争取的，经过前二年的不断打底，积累经验，可以向更高层次进行目标冲击。寻找待遇较高或对自己未来发展前景较有利的公司。从而不断改变和完善自我。还可以扩大自己的视野，看外面不断变化的环境，使自己的思想不被禁锢，做到与时俱进。理想工资为2000-2500左右。
2015-2016年：了解市场行情，有个稳定的工作，注意资金的积累，合理分配资金用途，为将来创业打下良好基础。
评估与调整
(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。)
职业目标评估
理想与现实的差距很大，我无法保证一定能实现，但我愿意为之奋斗，为之努力拼搏。 职业路径评估
未来的职业生涯道路或许会坎坷不断，但我相信我能一直坚信自己的目标，一步一步，脚踏实地，一定能实现自己的理想。
行动计划评估
平时制定一些合理恰当的计划对自己的行动等都会起一定的帮助。
其它因素评估
工作固然重要，但也要适当对自已的身体健康有所了解，没有健康的身心，做任何事都是空谈，所以在工作的同时也要注意劳益结合。
结语