上海杉达学院 毛概课社会实践调查报告
题目： 关于大学生课余生活安排的调查
姓名：
班级: F130217
学院: 商学院
摘要
大学生“课余生活”主要是指大学生在校期间在除上课和睡觉之外由自己自由支配的时间里所反映出的生活方式、生活内容。 赵来越丰富的课余生活是大学生的特色, 也是大学教育进步、社会文明进步的体现。大学教育不仅使学生获取更多的知识, 更主要是使学生能学会获取知识和运用知识的本领, 使学生的个性、兴趣、特长能得到更好培养与锻炼, 以便大学生毕业后能更好地成为社会有用的人才。
关键字
课余生活，兼职，恋爱，游戏，目标，学习。
问题的提出
1. 研究课题的目的和意义
近年来，随着我国经济的高速发展，百姓的生活方式趋向多元化，生活态度更有所变化，大学生作为新时代的接班人，更是走在时代的前沿，体验着更多社会进步带来的新事物，加上大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势，已不仅仅是上一辈人以学习为主的生活态度了，有许多的大学生更趋向于努力追求自己的兴趣，其中就会有沉迷其中，荒废学业的例子，而且这种例子是普遍的。课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差，因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。于是我们就需要对大学生当前普遍的课余时间安排和他们对安排课余时的价值观及其实际情况进行分析和探讨，并在此基础上给出建议。
2. 调查研究的方法
本次调查主要采取网上问卷调查的方法，以非随机取样的方式对我们身边的朋友及社交圈子进行了调查。有效问卷98份，其中男生50人，女生48人，男女比例将近1:1，并使用网络工具对所获取数据进行了统计与分析，实现最终的
分析与研究。
调查数据的处理
第1题 请问你现在所处的年级是？ [单选题]
第3题 你是否有规划你的大学将如何度过 [多选题]
第4题 你现在在；恋爱么 [单选题]
第5题 进入大学后是否经常感到迷茫？ [单选题]
第6题 请问你认为你现在的课余时间是否充足？ [单选题]
第7题 上大学后，你认为你的作息时间是否还合理？ [单选题]
第8题 在这些课余时间中，你是否忙碌？ [单选题
]
第9题 课余时间你都在忙些什么呢？以下哪几类较好地形容了你的忙碌？ [多选题]
第10题 其中娱乐性质的活动所用的时间占了你课余时间的比重是？ [单选题]
第11题 你是否满意这是样的时间安排？ [单选题]
第12题 你周末除休息时间外通常会干什么 [多选题
]
第13题 你认为自己的时间安排是否合理？ [单选题]
第14题 这些活动是否和你自己的计划相符？ [单选题]
16题 这些活动对你有什么影响？ [多选题]
第17题 你认为这些影响对你未来是否有帮助？ [单选题]
18. 你对自己的大学课余生活的看法和评价是
总结
当代大学生在自己的课余生活中更趋向于娱乐，不会有更多的体育锻炼，自习时间大打折扣。主观想法与实际行为不协调，存在着矛盾。对自习质量的期望很高，却没落实在行动，更多的是为外界事物所影响。追求自己的兴趣，期望协调学习和兴趣间的关系，却
很少有两全的，更多的时间是浪费在聊天，听音乐上，以好好学习为借口，不去参加更多
的社会实践，如兼职和义工等。在课余时间上，男生更多的把课余时间控制在3~6小时内。在生活形式的选择上，男生对娱乐的选择只有87.5%，而女生全都选择了“娱乐”的选项。女生的体育锻炼明显不足，男生睡懒觉的情况比女生严重。男生更喜欢新闻报纸和娱乐杂志漫画。女生打游戏的情况比男生好的多，却花更多的时间在电影上面。
大学生课余生活存在问题及产生问题因素分析
1. 存在的问题
（1）课余生活未充分利用
80%以上的学生平均每天都拥有三个小时以上的课余时间，应该说很充裕。对大学生来说，走出了高中的紧张和呆板生活，在大学里拥有更大的自主选择权，这个阶段的时间是最珍贵的，大学生也具有巨大的提升空间和成长加速度，正是“指点江山，挥斥方遒”的时候。然而很多大学生的课余时间没有被充分利用，有接近60%的学生会将一部分课余时间用来睡懒觉。甚至接近20%的学生认为自己的课余生活无聊空虚，浑浑噩噩。
（2）课余时间分配不合理
课余生活本来是对课堂生活的调节和补充，而在大学，课余生活所占的地位和所担的角色都更加重要，在课余生活本应该合理分配，劳逸结合，学习为主，娱乐为辅。但超过85%的学生自习时间占课余时间的比例少于一半，大学生平均每天的阅读时间在一小时以上的不到50%，而电脑的使用时间在1小时以上的却超过了80%，而在电脑的用途中聊天最高，占到了84%。网络资源被主要用于娱乐活动，用来自主学习的比例较低。另外，用于体育锻炼的时间严重不足。每周除体育课外锻炼2~3次较为合理，每次1小时，则一周应锻炼2~3小时较为合理，然而有60%的学生一周锻炼不足两小时。
（3）自习质量低，对学业态度有偏差
就认识来讲，接近50%的同学对于学习任务的要求降低，对知识缺乏刨根问底的探索精神，浅尝辄止，愿意为学问花更多时间的只有14%。更多的选择在自习的时间里看课外书。对于自习质量调查表明，能够在自习中较好完成学习任务且阅读一定量课外书籍的仅占20%，超过一半的学生都只是完成作业后玩手机来打发时间，心不在焉，效率低下。就学业和人际关系的重要性来看，认为后者比前者重要的比认为前者比后者重要的多了10%。
（4）对人文素养缺乏正确认识
就同一专业的不同高校的学生来讲，工作中有不同的待遇，展现了不同的能力，很大程度上是由大学的人文氛围和学子的人文素养所决定的。人文素养越高，发展的后劲越足。然而调查中，有10%的同学认为大学生活所应该掌握的仅仅是专业知识，专业技能，以及一张漂亮的成绩单，只有不足70%的人充分认识到人文素养在将来工作当中的举足轻重的作用。
（5）课余生活缺乏安排和计划, 评价不高。
调查表明，仅仅10%的学生在课余生活中做到了既有计划又很愉快，超过60%的学生课余生活没有规律，更多的呈现出的是自发性和盲目性。
2. 产生的原因
（1） 主观原因
大学生正处在即将成熟却未成熟的阶段，没有了父母的庇护，开始扮演新的角色，自己开始主宰自己的生活，开始独立的做选择，为自己制定计划。于此同时，对社会
还没有切实的感悟，对社会的态度也不尽相同，因此所呈现的状态也不一而足。
一部分学生踏入大学殿堂后，没有了高中时的学习压力，没有了两点一线的单调乏味，远离了老师和家长的监管，暂时又体会不到现实社会的残酷。在盼望已久的自由时空里，很多学生都认为应该好好的放松一下，再没有面临像高考那样的巨大压力，便降低了对成绩的要求。同时还没有成熟的他们对新鲜事物的好奇心和自制力不足，缺乏对是非的辨别能力，乃至某些人“人生得意须尽欢”的价值观使得很多学生沉迷于游戏或者谈恋爱，荒废学业，由“求高分”变成了“求及格”。
另一部分学生因为心理素质较差，或是对大学感到失望，或是无法适应，或者感到百无聊赖，因而自暴自弃，将精神寄托在娱乐当中。
突然达到了目标，改变了十几年为了一个目标流血流汗的状态，就像《肖申克的救赎》中从监狱里走出来却无所适从的样子， 缺乏管理和引导，自己又不能制定合理的计划和形成新的目标，因而出现了为了花费时间而花费时间的情况以及混沌的课余生活状态。
（2） 客观原因
应试教育以及让学生形成了错误的思维方式，高中教育不能同大学教育接轨，学生掌握的是如何获得好的成绩，而不是如何培养思考能力和探索问题，因此出现了不愿为学问探索的态度。同时大学生尚未形成自己的价值观，更多的是受环境影响。他们所接受的教育和知识告诉社会环境中人际关系的重要，但是却不知道“士之读书治学，盖将以脱心志于俗谛之桎梏，真理因得以发扬”。
社会竞争的激烈和现实性导致了部分高校对实际能力和专业素养的重视，重视综合测评成绩，而忽视了人文素养的培养。在这样的环境里，学生很难意识到人文素养和阅读的重要作用。同时同辈容易成为效仿的模版，大家每天朝夕相处，相互影响，大家更倾向于根据身边的同学的行为来调整自己的行为。
同时部分学校没有和社团没有在学生的课余生活中发挥应有作用。学校对学生缺乏管理和引导，没有指导学生形成正确的价值观和良好心态，适应大学生活，规划课余时间。同时没有考虑到学生的真实想法，缺乏完善的娱乐设施和多彩的活动，勾不起学生对课余生活的兴趣，使得其浪费了大量的课余时间，还会产生失望和空虚的感受。
对策建议
1. 就学生方面而言
首先，要想改变当前大学生的课余生活状况，就要先从大学生自身开始。良好的修养往往可以体现一个人的品位与价值, 只有那些拥有较高个人修养的人, 才能在课余生活的安排上趋于理性, 才能实现实践性学习, 选择性学习，创新性的学习。实现一个大学生在这个阶段的主要任务。同时，在保证学习的前提下，多参加各方面的活动，以一种积极地心态来对待自己的课余生活。以社团为基础、学生工作为跳板来充实自己。社团和各种学生组织是大学生涯里的第二课堂，是你专业教育的延伸。在这里，你不仅可以得到锻炼，学到课堂上学不到的东西，还可以提高自己的认识能力，培养自己的思考方式，塑造自己的性格，还可以以学生工作和社团活动为契机，接触更多的人和食物，拓宽交际圈，为将来的事业发展打下良好的基础。
2. 就教师方面而言
经过调查发现，大学生对于自己课余时间的安排缺少一个有效的指导，不能处理好各种关系、分辨各类事物的主次关系。因此，学校应该安排相应的老师对学生们进行指导，多开展在课余生活方面的研究，以为指导大学生对如何理智地安排课余生活提供理论基础，使他们从思想上认识到的课余生活的重要性以及如何安排好自己的课余生活以提高课余生活的质量。帮助大学生树立正确的时间观念，使之善于利用时间，主导时间而不是被动地跟随者时间的流逝，以致无所事事。这样化被动为主动，利用课余时间为自己充电，获取课堂上学不到的东西。
3. 就学校方面而言
调查显示，很多大学生也希望自己能够多参加更多的有意义的课余活动。所以，学校应该在这方面给大学生停供更好的条件。首先，就是可以开展更多的社团活动，这方面不仅要考虑学生的兴趣爱好，同时也要对大学生的各方面发展也要有所助益，能够让学生们在玩乐中也可以学到东西。另一方面，学校可以进一步完善各类基础设施，让大学生们在课余时间可以有更多的选择。贫困生方面，很多大学生因为家庭经济状况的问题，将过多的课余时间花在了兼职上，以致影响了学习和参加其他课余活动。学校应该在经济上、精神上、学习上给予其更多的帮助与扶持。
总之，随着大学生课余时间的不断增多，课余生活的问题肯定会逐渐得到各方面的重视。相信会有更多这方面的研究，来帮助大学生们丰富课余生活，提高课余生活的的质量，是大学生得到更好地发展。
参考资料：
[1]夏永华. 大学生闲暇生活的道德教育[J].长沙大学学报, 2007,(04).
[2]辛渐. 聚焦大学生课余生活[N]. 大河报 ,2007-4-6
[3]李庆峰. 缺失、根源及补救——关于大学生闲暇生活的调查及引导[J]. 思想教育研究 , 2004,(09)：30～32
[4]《大学生课余生活调查报告》 付冬月
[5]杨逻、杨晖. 《大学生课余生活方式调查分析研究》湖北函授大学学报( 2011)第24卷第9期
附录：
调查问卷样卷
1. 除了双休日和节假日，你平均每天大约有多少课余时间？
A. 少于3小时 B.3~6小时（不包括6小时） C.6~9小时（不包括9小时）
D.9小时以上
2. 你的课余生活有哪些形式?[多选题]
A. 学习（包括阅读课外书） B. 娱乐（上网、看电影、逛街等） C. 体育锻炼
D. 参加学校的社团活动或学生会等活动 E. 兼职或义工 F. 睡懒觉
3．自习时间占你课余时间的比例是
A.1/4以下 B.1/4到1/2 C.1/2到3/4 D.3/4以上
4. 你对自习时间的安排是？[多选题]
A. 完成作业 B. 预习和复习 C. 准备一些资格证的考试 D. 阅读书籍
5. 你对自习的看法是？
A. 完成作业即可 B. 应该保证学习任务的完成质量，宁可多花一些时间
C. 学科任务完成的差不多就行，多花时间来看感兴趣的书籍
D. 应该保证学习任务的完成质量，同时阅读一定量的书籍
6. 你对自己自习质量的评价是：
A. 完成了作业，但质量不高，没事玩玩手机，到点了就可以了
B. 完成了学习任务，质量较高
C. 较好的完成了学习任务，同时还阅读了一定量的书籍，充分利用了自习时间
7. 你主要阅读哪一方面的书籍[多选题]
A. 专业知识拓展 B. 文学艺术 C. 教辅资料 D. 新闻报纸
E. 娱乐杂志漫画
8. 你平均每天的阅读时间是？
A. 基本不看 B.1小时以内 C.1~2小时(不包括1小时)
D.2小时以上（不包括2小时）
9. 你觉得阅读和人文素质的培养对你日后的工作乃至发展是
否重要？
A 不重要，招聘单位只看证书和成绩，保证综合测评成绩
优异就可以
B. 不重要，关键是掌握好专业知识和技能
C. 有它的重要性，会影响到个人气质什么的，没事看看书
就行了
D. 很重要，将影响到个人以后的发展潜力，应该在掌握好
专业知识的同时注重人文素质的培养
10. 你工作日平均每天用电脑的时间是？
A. 一小时以内 B.1~2 小时（不包括1小时） C.2~3小时（不包括3小时）
D.3小时以上
1. 你使用电脑的主要用途有[多选题]
A. 查资料 B. 浏览新闻 C. 编程或者是学英语 D. 聊天 E. 打游戏 F. 看电影 G. 听音乐
12. 你觉得参加社团或者学生组织
A. 没有意义，应该集中精力在学习上
B. 有意义，只要分配好时间，不会影响学习, 应该积极参加；
C. 有意义，但是应该选择性地参加，还是会担心对学习的影响，会慎重思考；
13. 你参加的社团或者其他学生组织有多少个
A. 没有 B.1~3个 C.4~6个 D.6个以上（不包含6个）
14. 你觉得兼职或者义工
A. 能够减轻父母的负担，增加自己的责任感，可以
增加生活体验，丰富人生经历，应该多参加一些
B. 可以参加一些，但不能耽误学业
C. 上大学可以看成是父母对自己的投资，现在的任务就是
好好学习，将来才会有最大收益
15. 你一周参加体育锻炼的时间（不包括体育课）是
A. 不锻炼 B.2小时以内 C.2小时到4小时（不包括
2小时） D.4小时以上（不包括4小时）
16. 你对学业和人际关系的重要性的看法是
A. 学业更重要 B. 两者同样重要 C. 人际关系更重要
17. 你对自己的大学课余生活的看法和评价是
A. 无聊空虚，浑浑噩噩，没有规律
B. 虽然没有什么规律，但是感觉很充实
C. 很有规律，但是很无聊
D. 有计划，也很充实愉快
上海杉达学院 毛概课社会实践调查报告
题目： 关于大学生课余生活安排的调查
姓名：
班级: F130217
学院: 商学院
摘要
大学生“课余生活”主要是指大学生在校期间在除上课和睡觉之外由自己自由支配的时间里所反映出的生活方式、生活内容。 赵来越丰富的课余生活是大学生的特色, 也是大学教育进步、社会文明进步的体现。大学教育不仅使学生获取更多的知识, 更主要是使学生能学会获取知识和运用知识的本领, 使学生的个性、兴趣、特长能得到更好培养与锻炼, 以便大学生毕业后能更好地成为社会有用的人才。
关键字
课余生活，兼职，恋爱，游戏，目标，学习。
问题的提出
1. 研究课题的目的和意义
近年来，随着我国经济的高速发展，百姓的生活方式趋向多元化，生活态度更有所变化，大学生作为新时代的接班人，更是走在时代的前沿，体验着更多社会进步带来的新事物，加上大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势，已不仅仅是上一辈人以学习为主的生活态度了，有许多的大学生更趋向于努力追求自己的兴趣，其中就会有沉迷其中，荒废学业的例子，而且这种例子是普遍的。课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差，因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。于是我们就需要对大学生当前普遍的课余时间安排和他们对安排课余时的价值观及其实际情况进行分析和探讨，并在此基础上给出建议。
2. 调查研究的方法
本次调查主要采取网上问卷调查的方法，以非随机取样的方式对我们身边的朋友及社交圈子进行了调查。有效问卷98份，其中男生50人，女生48人，男女比例将近1:1，并使用网络工具对所获取数据进行了统计与分析，实现最终的
分析与研究。
调查数据的处理
第1题 请问你现在所处的年级是？ [单选题]
第3题 你是否有规划你的大学将如何度过 [多选题]
第4题 你现在在；恋爱么 [单选题]
第5题 进入大学后是否经常感到迷茫？ [单选题]
第6题 请问你认为你现在的课余时间是否充足？ [单选题]
第7题 上大学后，你认为你的作息时间是否还合理？ [单选题]
第8题 在这些课余时间中，你是否忙碌？ [单选题
]
第9题 课余时间你都在忙些什么呢？以下哪几类较好地形容了你的忙碌？ [多选题]
第10题 其中娱乐性质的活动所用的时间占了你课余时间的比重是？ [单选题]
第11题 你是否满意这是样的时间安排？ [单选题]
第12题 你周末除休息时间外通常会干什么 [多选题
]
第13题 你认为自己的时间安排是否合理？ [单选题]
第14题 这些活动是否和你自己的计划相符？ [单选题]
16题 这些活动对你有什么影响？ [多选题]
第17题 你认为这些影响对你未来是否有帮助？ [单选题]
18. 你对自己的大学课余生活的看法和评价是
总结
当代大学生在自己的课余生活中更趋向于娱乐，不会有更多的体育锻炼，自习时间大打折扣。主观想法与实际行为不协调，存在着矛盾。对自习质量的期望很高，却没落实在行动，更多的是为外界事物所影响。追求自己的兴趣，期望协调学习和兴趣间的关系，却
很少有两全的，更多的时间是浪费在聊天，听音乐上，以好好学习为借口，不去参加更多
的社会实践，如兼职和义工等。在课余时间上，男生更多的把课余时间控制在3~6小时内。在生活形式的选择上，男生对娱乐的选择只有87.5%，而女生全都选择了“娱乐”的选项。女生的体育锻炼明显不足，男生睡懒觉的情况比女生严重。男生更喜欢新闻报纸和娱乐杂志漫画。女生打游戏的情况比男生好的多，却花更多的时间在电影上面。
大学生课余生活存在问题及产生问题因素分析
1. 存在的问题
（1）课余生活未充分利用
80%以上的学生平均每天都拥有三个小时以上的课余时间，应该说很充裕。对大学生来说，走出了高中的紧张和呆板生活，在大学里拥有更大的自主选择权，这个阶段的时间是最珍贵的，大学生也具有巨大的提升空间和成长加速度，正是“指点江山，挥斥方遒”的时候。然而很多大学生的课余时间没有被充分利用，有接近60%的学生会将一部分课余时间用来睡懒觉。甚至接近20%的学生认为自己的课余生活无聊空虚，浑浑噩噩。
（2）课余时间分配不合理
课余生活本来是对课堂生活的调节和补充，而在大学，课余生活所占的地位和所担的角色都更加重要，在课余生活本应该合理分配，劳逸结合，学习为主，娱乐为辅。但超过85%的学生自习时间占课余时间的比例少于一半，大学生平均每天的阅读时间在一小时以上的不到50%，而电脑的使用时间在1小时以上的却超过了80%，而在电脑的用途中聊天最高，占到了84%。网络资源被主要用于娱乐活动，用来自主学习的比例较低。另外，用于体育锻炼的时间严重不足。每周除体育课外锻炼2~3次较为合理，每次1小时，则一周应锻炼2~3小时较为合理，然而有60%的学生一周锻炼不足两小时。
（3）自习质量低，对学业态度有偏差
就认识来讲，接近50%的同学对于学习任务的要求降低，对知识缺乏刨根问底的探索精神，浅尝辄止，愿意为学问花更多时间的只有14%。更多的选择在自习的时间里看课外书。对于自习质量调查表明，能够在自习中较好完成学习任务且阅读一定量课外书籍的仅占20%，超过一半的学生都只是完成作业后玩手机来打发时间，心不在焉，效率低下。就学业和人际关系的重要性来看，认为后者比前者重要的比认为前者比后者重要的多了10%。
（4）对人文素养缺乏正确认识
就同一专业的不同高校的学生来讲，工作中有不同的待遇，展现了不同的能力，很大程度上是由大学的人文氛围和学子的人文素养所决定的。人文素养越高，发展的后劲越足。然而调查中，有10%的同学认为大学生活所应该掌握的仅仅是专业知识，专业技能，以及一张漂亮的成绩单，只有不足70%的人充分认识到人文素养在将来工作当中的举足轻重的作用。
（5）课余生活缺乏安排和计划, 评价不高。
调查表明，仅仅10%的学生在课余生活中做到了既有计划又很愉快，超过60%的学生课余生活没有规律，更多的呈现出的是自发性和盲目性。
2. 产生的原因
（1） 主观原因
大学生正处在即将成熟却未成熟的阶段，没有了父母的庇护，开始扮演新的角色，自己开始主宰自己的生活，开始独立的做选择，为自己制定计划。于此同时，对社会
还没有切实的感悟，对社会的态度也不尽相同，因此所呈现的状态也不一而足。
一部分学生踏入大学殿堂后，没有了高中时的学习压力，没有了两点一线的单调乏味，远离了老师和家长的监管，暂时又体会不到现实社会的残酷。在盼望已久的自由时空里，很多学生都认为应该好好的放松一下，再没有面临像高考那样的巨大压力，便降低了对成绩的要求。同时还没有成熟的他们对新鲜事物的好奇心和自制力不足，缺乏对是非的辨别能力，乃至某些人“人生得意须尽欢”的价值观使得很多学生沉迷于游戏或者谈恋爱，荒废学业，由“求高分”变成了“求及格”。
另一部分学生因为心理素质较差，或是对大学感到失望，或是无法适应，或者感到百无聊赖，因而自暴自弃，将精神寄托在娱乐当中。
突然达到了目标，改变了十几年为了一个目标流血流汗的状态，就像《肖申克的救赎》中从监狱里走出来却无所适从的样子， 缺乏管理和引导，自己又不能制定合理的计划和形成新的目标，因而出现了为了花费时间而花费时间的情况以及混沌的课余生活状态。
（2） 客观原因
应试教育以及让学生形成了错误的思维方式，高中教育不能同大学教育接轨，学生掌握的是如何获得好的成绩，而不是如何培养思考能力和探索问题，因此出现了不愿为学问探索的态度。同时大学生尚未形成自己的价值观，更多的是受环境影响。他们所接受的教育和知识告诉社会环境中人际关系的重要，但是却不知道“士之读书治学，盖将以脱心志于俗谛之桎梏，真理因得以发扬”。
社会竞争的激烈和现实性导致了部分高校对实际能力和专业素养的重视，重视综合测评成绩，而忽视了人文素养的培养。在这样的环境里，学生很难意识到人文素养和阅读的重要作用。同时同辈容易成为效仿的模版，大家每天朝夕相处，相互影响，大家更倾向于根据身边的同学的行为来调整自己的行为。
同时部分学校没有和社团没有在学生的课余生活中发挥应有作用。学校对学生缺乏管理和引导，没有指导学生形成正确的价值观和良好心态，适应大学生活，规划课余时间。同时没有考虑到学生的真实想法，缺乏完善的娱乐设施和多彩的活动，勾不起学生对课余生活的兴趣，使得其浪费了大量的课余时间，还会产生失望和空虚的感受。
对策建议
1. 就学生方面而言
首先，要想改变当前大学生的课余生活状况，就要先从大学生自身开始。良好的修养往往可以体现一个人的品位与价值, 只有那些拥有较高个人修养的人, 才能在课余生活的安排上趋于理性, 才能实现实践性学习, 选择性学习，创新性的学习。实现一个大学生在这个阶段的主要任务。同时，在保证学习的前提下，多参加各方面的活动，以一种积极地心态来对待自己的课余生活。以社团为基础、学生工作为跳板来充实自己。社团和各种学生组织是大学生涯里的第二课堂，是你专业教育的延伸。在这里，你不仅可以得到锻炼，学到课堂上学不到的东西，还可以提高自己的认识能力，培养自己的思考方式，塑造自己的性格，还可以以学生工作和社团活动为契机，接触更多的人和食物，拓宽交际圈，为将来的事业发展打下良好的基础。
2. 就教师方面而言
经过调查发现，大学生对于自己课余时间的安排缺少一个有效的指导，不能处理好各种关系、分辨各类事物的主次关系。因此，学校应该安排相应的老师对学生们进行指导，多开展在课余生活方面的研究，以为指导大学生对如何理智地安排课余生活提供理论基础，使他们从思想上认识到的课余生活的重要性以及如何安排好自己的课余生活以提高课余生活的质量。帮助大学生树立正确的时间观念，使之善于利用时间，主导时间而不是被动地跟随者时间的流逝，以致无所事事。这样化被动为主动，利用课余时间为自己充电，获取课堂上学不到的东西。
3. 就学校方面而言
调查显示，很多大学生也希望自己能够多参加更多的有意义的课余活动。所以，学校应该在这方面给大学生停供更好的条件。首先，就是可以开展更多的社团活动，这方面不仅要考虑学生的兴趣爱好，同时也要对大学生的各方面发展也要有所助益，能够让学生们在玩乐中也可以学到东西。另一方面，学校可以进一步完善各类基础设施，让大学生们在课余时间可以有更多的选择。贫困生方面，很多大学生因为家庭经济状况的问题，将过多的课余时间花在了兼职上，以致影响了学习和参加其他课余活动。学校应该在经济上、精神上、学习上给予其更多的帮助与扶持。
总之，随着大学生课余时间的不断增多，课余生活的问题肯定会逐渐得到各方面的重视。相信会有更多这方面的研究，来帮助大学生们丰富课余生活，提高课余生活的的质量，是大学生得到更好地发展。
参考资料：
[1]夏永华. 大学生闲暇生活的道德教育[J].长沙大学学报, 2007,(04).
[2]辛渐. 聚焦大学生课余生活[N]. 大河报 ,2007-4-6
[3]李庆峰. 缺失、根源及补救——关于大学生闲暇生活的调查及引导[J]. 思想教育研究 , 2004,(09)：30～32
[4]《大学生课余生活调查报告》 付冬月
[5]杨逻、杨晖. 《大学生课余生活方式调查分析研究》湖北函授大学学报( 2011)第24卷第9期
附录：
调查问卷样卷
1. 除了双休日和节假日，你平均每天大约有多少课余时间？
A. 少于3小时 B.3~6小时（不包括6小时） C.6~9小时（不包括9小时）
D.9小时以上
2. 你的课余生活有哪些形式?[多选题]
A. 学习（包括阅读课外书） B. 娱乐（上网、看电影、逛街等） C. 体育锻炼
D. 参加学校的社团活动或学生会等活动 E. 兼职或义工 F. 睡懒觉
3．自习时间占你课余时间的比例是
A.1/4以下 B.1/4到1/2 C.1/2到3/4 D.3/4以上
4. 你对自习时间的安排是？[多选题]
A. 完成作业 B. 预习和复习 C. 准备一些资格证的考试 D. 阅读书籍
5. 你对自习的看法是？
A. 完成作业即可 B. 应该保证学习任务的完成质量，宁可多花一些时间
C. 学科任务完成的差不多就行，多花时间来看感兴趣的书籍
D. 应该保证学习任务的完成质量，同时阅读一定量的书籍
6. 你对自己自习质量的评价是：
A. 完成了作业，但质量不高，没事玩玩手机，到点了就可以了
B. 完成了学习任务，质量较高
C. 较好的完成了学习任务，同时还阅读了一定量的书籍，充分利用了自习时间
7. 你主要阅读哪一方面的书籍[多选题]
A. 专业知识拓展 B. 文学艺术 C. 教辅资料 D. 新闻报纸
E. 娱乐杂志漫画
8. 你平均每天的阅读时间是？
A. 基本不看 B.1小时以内 C.1~2小时(不包括1小时)
D.2小时以上（不包括2小时）
9. 你觉得阅读和人文素质的培养对你日后的工作乃至发展是
否重要？
A 不重要，招聘单位只看证书和成绩，保证综合测评成绩
优异就可以
B. 不重要，关键是掌握好专业知识和技能
C. 有它的重要性，会影响到个人气质什么的，没事看看书
就行了
D. 很重要，将影响到个人以后的发展潜力，应该在掌握好
专业知识的同时注重人文素质的培养
10. 你工作日平均每天用电脑的时间是？
A. 一小时以内 B.1~2 小时（不包括1小时） C.2~3小时（不包括3小时）
D.3小时以上
1. 你使用电脑的主要用途有[多选题]
A. 查资料 B. 浏览新闻 C. 编程或者是学英语 D. 聊天 E. 打游戏 F. 看电影 G. 听音乐
12. 你觉得参加社团或者学生组织
A. 没有意义，应该集中精力在学习上
B. 有意义，只要分配好时间，不会影响学习, 应该积极参加；
C. 有意义，但是应该选择性地参加，还是会担心对学习的影响，会慎重思考；
13. 你参加的社团或者其他学生组织有多少个
A. 没有 B.1~3个 C.4~6个 D.6个以上（不包含6个）
14. 你觉得兼职或者义工
A. 能够减轻父母的负担，增加自己的责任感，可以
增加生活体验，丰富人生经历，应该多参加一些
B. 可以参加一些，但不能耽误学业
C. 上大学可以看成是父母对自己的投资，现在的任务就是
好好学习，将来才会有最大收益
15. 你一周参加体育锻炼的时间（不包括体育课）是
A. 不锻炼 B.2小时以内 C.2小时到4小时（不包括
2小时） D.4小时以上（不包括4小时）
16. 你对学业和人际关系的重要性的看法是
A. 学业更重要 B. 两者同样重要 C. 人际关系更重要
17. 你对自己的大学课余生活的看法和评价是
A. 无聊空虚，浑浑噩噩，没有规律
B. 虽然没有什么规律，但是感觉很充实
C. 很有规律，但是很无聊
D. 有计划，也很充实愉快