学生亲自体验并把技巧记下来在进行汇报交流。
教师：你们能不能创造出更多更好的花样拍法？小组讨论探索并进行交流
学生得出结论：有正手拍、反手拍、背后拍等
这节课我改变了以前的教学方法，不把现成的答案告诉学生，也不进行讲解示范而是让学生根据自己的经验去摸索、感受、去发现、去体验、去创新拍的技巧，使学生主动参与教学过程。过去一味由教师传授的教学模式开始“裂变”，取而代之的是教师不再单纯的传授知识，技能解答疑惑而是引导学生自己去发现，探索知识，课堂上出现的不是“教”而“学”的场景，是一个师生互动，生生互动，互交互学的生机勃勃的学习场面。学生的学习方式和思维方式发生了质的飞跃。这对于以教师为中心的课堂来说是一个翻天覆地的变化，对于我们年轻教师来说是一轮新的严峻的挑战。
二 创新多元的教学方式
体育与健康课程的核心是以学生发展为中心重视学生主体地位。它充分体现主体性教育的思想，从多方面多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。所以要求教师必须具备新的教学理念，改变过去以教师为中心、以教材为中心的倾向。应遵循“人本”的理念，从学生的心理、生理、认知、情感、思想与行为等角度出发，让学生在体育课的学习过程中获得主体意识和全体能力的发展。实践证明新课程的理念带给了我们巨大变化，要求我们创新多元的教学方式提高教学质量。过去上课以听、模仿、为主，现在不同了学生要想、要做、要探索，让学生动口、动脑筋、动手。
例如：我进行投掷教学时常见的练习形式是学生分成两队面对面投掷，这样的练习学生很快就会感到疲劳失去兴趣。通过学习新课程，我采用选择性的练习形式，注重学生的主体地位，学生可以根据自己的需要和要求兴趣自主选择练习的器材和场地。体力强、力量大的学生可以选择实心球，在一号场地练习。体力弱力量小的学生可选择小沙包、降落伞等在二号场地练习。喜欢投准的学生可以选择配有目标装置的在三号场地上练习。整个学习过程学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。一节课下来学生都不会感到疲惫，而且学生每变换一种器材每更替一次场地都有新的感觉，都会产生新的兴趣和一种自主支配学习的激情，从而调动学生学习的主动性，最终使学生学会选择形成个性，体验成长的快乐。同样是一节课内容教学方式改变了效果也就不同了，学生
真的挣脱了模仿的桎梏，真正拥有了学习的自主权，有了对学习的理解和需求，所以提高了学习效率。
三 关注个体差异
当然学生有个体差异与不同需求，所以应确保每个学生受益，应与面向全体学生有机的结合起来。“一枝独秀不是春，万紫千红才是春”。抓学生个体学习，决不是抓少数几个接受能力强学习成绩好，能进行一些超前学练的尖子。而是使每个学生都积极地活动起来，形成全员参与的局面。因此我采用分层教学，以前我的教学定式过于单一，容易在某种程度上不符合教学实际，特别是对一部分基础偏差的学生来说，教学目标就显得大而远高远，成为可望而不及的东西。学习完新课标我改变了过去单一的教学方式注重个体差异。比如我教跳远时就从学生的认知水平，技能程度，素质基础等实际情况出发，对不同层次的学生安排不同的教学内容，提出不同的要求。让身体素质好自学能力强反映灵活的学生在沙坑实际练习，让身体素质一般自学能力一般的学生在垫子上自由练习探索，让身体素质稍差的教师采用点拨、规范、帮助、降低学习难度使每个学生学有所得，提高了教学效果。
通过学习新课程的理念加上与实际相结合，我们的教学方式发生了巨大变化，学生学习方式也发生前所未有的变化。学生在与教师合作互动的教学中形成了有效的学习方法，学会与他人合作，与伙伴合作。这一切把为了每个学生的发展变为现实，对学生的态度发生了改变，透过这种民主的充满个性的思维活跃而快乐的课堂，我们看到了一种新的学校文化正在向我们走来。
学生亲自体验并把技巧记下来在进行汇报交流。
教师：你们能不能创造出更多更好的花样拍法？小组讨论探索并进行交流
学生得出结论：有正手拍、反手拍、背后拍等
这节课我改变了以前的教学方法，不把现成的答案告诉学生，也不进行讲解示范而是让学生根据自己的经验去摸索、感受、去发现、去体验、去创新拍的技巧，使学生主动参与教学过程。过去一味由教师传授的教学模式开始“裂变”，取而代之的是教师不再单纯的传授知识，技能解答疑惑而是引导学生自己去发现，探索知识，课堂上出现的不是“教”而“学”的场景，是一个师生互动，生生互动，互交互学的生机勃勃的学习场面。学生的学习方式和思维方式发生了质的飞跃。这对于以教师为中心的课堂来说是一个翻天覆地的变化，对于我们年轻教师来说是一轮新的严峻的挑战。
二 创新多元的教学方式
体育与健康课程的核心是以学生发展为中心重视学生主体地位。它充分体现主体性教育的思想，从多方面多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。所以要求教师必须具备新的教学理念，改变过去以教师为中心、以教材为中心的倾向。应遵循“人本”的理念，从学生的心理、生理、认知、情感、思想与行为等角度出发，让学生在体育课的学习过程中获得主体意识和全体能力的发展。实践证明新课程的理念带给了我们巨大变化，要求我们创新多元的教学方式提高教学质量。过去上课以听、模仿、为主，现在不同了学生要想、要做、要探索，让学生动口、动脑筋、动手。
例如：我进行投掷教学时常见的练习形式是学生分成两队面对面投掷，这样的练习学生很快就会感到疲劳失去兴趣。通过学习新课程，我采用选择性的练习形式，注重学生的主体地位，学生可以根据自己的需要和要求兴趣自主选择练习的器材和场地。体力强、力量大的学生可以选择实心球，在一号场地练习。体力弱力量小的学生可选择小沙包、降落伞等在二号场地练习。喜欢投准的学生可以选择配有目标装置的在三号场地上练习。整个学习过程学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。一节课下来学生都不会感到疲惫，而且学生每变换一种器材每更替一次场地都有新的感觉，都会产生新的兴趣和一种自主支配学习的激情，从而调动学生学习的主动性，最终使学生学会选择形成个性，体验成长的快乐。同样是一节课内容教学方式改变了效果也就不同了，学生
真的挣脱了模仿的桎梏，真正拥有了学习的自主权，有了对学习的理解和需求，所以提高了学习效率。
三 关注个体差异
当然学生有个体差异与不同需求，所以应确保每个学生受益，应与面向全体学生有机的结合起来。“一枝独秀不是春，万紫千红才是春”。抓学生个体学习，决不是抓少数几个接受能力强学习成绩好，能进行一些超前学练的尖子。而是使每个学生都积极地活动起来，形成全员参与的局面。因此我采用分层教学，以前我的教学定式过于单一，容易在某种程度上不符合教学实际，特别是对一部分基础偏差的学生来说，教学目标就显得大而远高远，成为可望而不及的东西。学习完新课标我改变了过去单一的教学方式注重个体差异。比如我教跳远时就从学生的认知水平，技能程度，素质基础等实际情况出发，对不同层次的学生安排不同的教学内容，提出不同的要求。让身体素质好自学能力强反映灵活的学生在沙坑实际练习，让身体素质一般自学能力一般的学生在垫子上自由练习探索，让身体素质稍差的教师采用点拨、规范、帮助、降低学习难度使每个学生学有所得，提高了教学效果。
通过学习新课程的理念加上与实际相结合，我们的教学方式发生了巨大变化，学生学习方式也发生前所未有的变化。学生在与教师合作互动的教学中形成了有效的学习方法，学会与他人合作，与伙伴合作。这一切把为了每个学生的发展变为现实，对学生的态度发生了改变，透过这种民主的充满个性的思维活跃而快乐的课堂，我们看到了一种新的学校文化正在向我们走来。